Aturan Menyimpan Makanan di Kulkas Agar Tahan Lama

Burberrytime – Beberapa makanan perlu disimpan di kulkas agar kesegarannya tetap terjaga dan usianya lebih tahan lama. Namun, jangan asal-asalan ketika akan menyimpan makanan ke dalam kulkas. Menyimpan makanan di kulkas ada aturannya, lho! Cari tahu cara menyimpan makanan di kulkas yang baik dan benar di sini.

Cara menyimpan makanan di kulkas yang benar
Selain mempertahankan kesegaran dan rasa, cara menyimpan makanan di kulkas yang baik dan benar juga akan menjaga zat gizi yang terkandung di dalamnya.

Sebaliknya, jika Anda menyimpan makanan di dalam kulkas secara asal-asalan, bukan tidak mungkin makanan tersebut justru dapat cepat basi dan berdampak buruk bagi kesehatan.

Berikut adalah beberapa aturan yang harus diperhatikan agar makanan Anda bisa lebih tahan lama ketika disimpan di dalam kulkas.

Perhatikan suhu kulkas

makanan tidak boleh masuk kulkas

Penting untuk memerhatikan suhu kulkas sebelum Anda menyimpan makanan di dalamnya. Pastikan kulkas Anda berada pada suhu 5º Celsius atau lebih rendah untuk menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya pada makanan.

Anda bisa menggunakan termometer kulkas untuk menentukan suhu yang tepat. Periksalah secara rutin suhunya minimal seminggu sekali pada pagi hari. Untuk menjaga suhu kulkas tetap stabil, pastikan juga pintu kulkasnya selalu tertutup rapat. Jangan pula biarkan pintu kulkas Anda terbuka terlalu lama.

Jangan menyimpan terlalu banyak makanan di kulkasi karena kebiasaan ini bisa menghambat sirkulasi udara di dalamnya. Akibatnya, makanan justru jadi tidak segar lagi atau bahkan cepat basi. Jika kulkas terlanjur penuh, turunkan suhu untuk menjaga suhu di dalamnya agar tetap dingin.

Selain itu, jangan langsung menaruh makanan panas di dalam kulkas karena ini dapat meningkatkan suhu lemari es. Anda harus menunggu sampai makanan/minuman tersebut dingin.

Simpan makanan sesuai dengan jenisnya

menyimpan daging

Kulkas memiliki beberapa rak. Setiap rak idealnya disusun berdasarkan jenis makanannya. Jadi, jangan mencampur satu jenis makanan dengan makanan lainnya.

Misalnya, simpanlah makanan siap santap seperti keju, yogurt, daging matang, serta sisa makanan di rak bagian atas dan tengah. Sementara sayuran/buah-buahan di bagian bawah.

Makanan seperti daging mentah, ikan, serta unggas harus disimpan dalam wadah tertutup (kedap udara) di bagian freezer. Selain itu, hindari menyimpan telur di balik pintu kulkas karena hal tersebut justru dapat membuatnya cepat busuk. Ya, pintu kulkas biasanya dibuka dan ditutup sepanjang hari.

Nah, kondisi ini membuat telur mengalami perubahan suhu saat Anda membuka dan menutupnya. Oleh karena itu, agar telur tetap segar dan tahan lama, Anda perlu menaruhnya di bagian dalam kulkas di mana suhunya jauh lebih stabil.

Membersihkan kulkas secara teratur

cara membersihkan kulkas

Bersihkan kulkas Anda secara teratur, terutama pada bagian pegangannya, rak, dan kompartemen penyimpanan. Namun sebelum membersihkannya, Anda harus mengeluarkan semua makanan/minuman di dalam kulkas.

Cuci semua permukaan secara menyeluruh dengan cairan pembersih khusus, lalu bilas hingga bersih. Setelah itu, pastikan Anda mengeringkan permukaan kulkas secara menyeluruh dengan kain bersih. Jangan sekali-kali pakai produk pembersih yang justru dapat merusak kulkas.

Setidaknya seminggu sekali, periksa semua makanan yang ada di dalam kulkas Anda. Pastikan bahwa tidak ada makanan dan minuman di dalam kulkas yang kedaluwarsa atau tidak layak untuk dikonsumsi lagi.

top

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Baik Dan Benar

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Baik Dan Benar Cara Menjaga Kesehatan Tubuh - Cuaca yang sering berubah-ubah saat ini membuat Anda sekeluarga lebih rentan terkena penyakit. Perubahan cuaca makin tidak

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh – Cuaca yang sering berubah-ubah saat ini membuat Anda sekeluarga lebih rentan terkena penyakit. Perubahan cuaca makin tidak bisa ditebak. Di saat seperti ini Anda harus aktif mencari cara menjaga kesehatan tubuh sekeluarga agar tak jatuh sakit di musim yang semakin tak bisa diprediksi seperti sekarang ini. Berikut ini ada cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh di musim pancaroba seperti sekarang ini.

Rajin Mencuci Tangan

Ajak keluarga, terutama anak untuk selalu mencuci tangan sebelum makan, setelah selesai bermain dan lainnya. Kesehatan ibu dan anak sama pentingnya. Anda harus mengajak si kecil untuk belajar menghindarkan diri dari penyakit dengan rajin cuci tangan. Setelah itu keringkan tangan dengan handuk kering, sebab kuman dan bakteri masih bisa menempel di tangan yang basah.

Banyak Konsumsi Air Putih


Sudah cukupkah Anda dan keluarga minum air putih hari ini? Penuhi kebutuhan air putih harian sebanyak 8 gelas sehari atau setara dengan 2 liter air. Air putih yang cukup membuat tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik. Air putih berfungsi untuk melancarkan pencernaan Anda. Ajak keluarga untuk mengonsumsi banyak air putih di saat cuaca yang tidak menentu ini. Air putih mampu meningkatkan metabolisme tubuh, serta mencegah tubuh terkena infeksi. Biasakan membawa tumbler untuk menyimpan air dan bawalah ke manapun Anda pergi. Selain ramah lingkungan, kebutuhan air harian pun terpenuhi!

Rutin Olahraga


Ajak keluarga untuk rutin berolahraga, meskipun hanya 30 menit setiap harinya. Anda tidak perlu berolahraga berat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Yang penting, Anda cukup bergerak setiap harinya sehingga badan tidak kaku dan mudah letih. Lakukan kebiasaan ini paling tidak tiga kali seminggu. Anda bisa memulai kebiasaan baik ini dengan melakukan stretching di pagi hari, atau di sore hari bersama anak Anda. Bahkan, bagi ibu rumah tangga, melakukan pekerjaan rumah bia dianggap sebagai olahraga, karena membakar kalori. Bisakan, yuk!


Mengonsumsi Makanan 4 Sehat 5 Sempurna


Tubuh yang sehat bisa didapatkan dengan memakan makanan sehat. Banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, didapatkan dari makanan. Anda tentu tahu 4 sehat 5 sempurna, bukan? Sebagai ibu cerdas, tentu Anda tahu bahwa salah satu cara enjaga kesehatan tubuh adalah dengan memastikan makanan yang dimakan keluarga Anda adalah makanan terbaik dan terhindari dari penyakit. Nasi, sayur, lauk pauk, buah dan susu adalah formula baku dari 4 sehat 5 sempurna. Kelima makanan ini merupakan sumber karbohidrat, protein, vitamin, mineral, serta susu adalah pelengkap yang membantu tubuh tetap kuat dan berenergi.

Sempatkan untuk memasak setiap hari dan pastikan secara langsung bahwa asupan makanan keluarga Anda adalah yang terbaik. Hindari makanan ayng telah melewati proses pengolahan terlalu banyak, seperti makanan kemasan instan. Tahukan Anda, bahwa semakin banyak proses yang dilalui oleh bahan makanan, berarti semakin banyak zat aditif yang ditambahkan? Apabila tidak diawasi dengan baik, tubuh akan rentan terhadap penyakit, terutama pencernaan. Apalagi di musim pancaroba seperti ini, tentu dibutuhkan imunitas tinggi dari tubuh.

Jaga Dapur Agar Tetap Bersih

Kebersihan makanan yang disajikan kepada keluarga harus selalu diperhatikan karena makanan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda harus selalu menjaga peralatan masak tetap bersih bebas bakteri, begitu juga dengan perlengkapan makanan. Anda bisa gunakan Sunlight Plus Anti Bakteri untuk menghilangkan noda di piring kotor sekaligus membunuh bakteri yang ada di dalam spons untuk mencuci piring.

Cuci Buah, Sayur Dan Bahan Makanan Lainnya


Seperti disebutkan diatas, makanan bisa bermanfaat untuk membentuk sistem kekebalan tubuh sehingga tidak gampang sakit. Buah, sayur, ikan, daging, dan bahan-bahan makanan lain memiliki kandungan berbagai nutrisinya masing-masing yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, berbagai bahan makanan tersebut tidak terjamin sepenuhnya bersih untuk langsung dikonsumsi. Biasakanlah untuk selalu mencuci bersih buah, sayur, dan bahan makanan lainnya sampai bersih hingga pestisida yang masih menempel atau bakteri yang ada di bahan makanan tersebut hilang.

Dengan demikian makanan yang Anda masak akan jauh lebih sehat untuk konsumsi keluarga. Dalam mencucinya, Anda bisa gunakan Sunlight Extra Nature dengan kandungan ekstrak jeruk nipis asli, white tea dan garam mineral alami yang tidak hanya mampu membersihkan lemak membandel lebih cepat, tetapi ampuh untuk membersihkan buah dan sayuran dengan sekali bilas. Sunlight Extra Nature akan memberikan perlindungan lebih dari berbagai bakteri, kotoran dan sisa-sisa pestisida yang menempel pada buah dan sayur.

Rutin Bersihkan Rumah


Perabotan di rumah dapat menyimpan banyak debu, bakteri dan kuman yang bisa membuat Anda dan keluarga menjadi lebih mudah sakit di musim pancaroba. Oleh karenanya, jangan lupa untuk selalu membersihkan rumah, karpet, lantai dan di perabotan.

Tidur Pada Waktu Yang Tepat

Satu kebiasaan buruk yang dilakukan banyak orang adalah begadang. Lembur, mengerjakan tugas sekolah maupun kuliah, kadang dilakukan pada malam hari. Namun, apakah hal itu baik untuk dilakukan? begadang akan membuat kondisi tubuh Anda lemah keesokan harinya, sebab angin malam hari tidak baik untuk tubuh. Begadang dapat menyebabkan masalah dan penyakit pada tubuh, misalnya masalah berat badan, melemahnya sistem ketahanan tubuh sehingga rentan terhadap penyakit, penyakit jantung, diabetes, stroke, dan banyak penyakit lainnya.

Istirahat Yang Cukup

Istirahat juga penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan jauh dari penyakit. Sebuah penelitian menyatakan bahwa orang yang tidur delapan jam sehari memiliki tubuh yang lebih sehat ketimbang mereka yang tidur kurang dari itu. Atur waktu tidur keluarga Anda, terutama anak. Badan yang segar bisa membantu mereka tidak cepat lelah beraktivitas setiap harinya. Pastikan anak istirahat dengan baik, tidak terlalu banyak main apalagi dengan gadget. Sesibuk apapun Anda dan keluarga, sempatkan waktu untuk tidur barang sejenak.

Silahkan dicoba tips diatas untuk menghindarkan diri dan keluarga dari penyakit yang bisa menyerang di musim pancaroba seperti sekarang ini. Sebagai ibu cerdas, terapkan beberapa cara menjaga kesehatan di atas dan ajak keluarga Anda untuk mulai menjalani cara hidup sehat. Yuk, jadi keluarga yang sehat!

top

Faktor Cara Membedakan Sakit Pinggang Sakit Ginjal

Faktor Cara Membedakan Sakit Pinggang Sakit Ginjal Sakit Pinggang Sakit Ginjal - Gejala sakit pinggang dan sakit ginjal seringnya tertukar karena lokasinya berdekatan. Nah sebelum salah obat

Sakit Pinggang Sakit Ginjal – Gejala sakit pinggang dan sakit ginjal seringnya tertukar karena lokasinya berdekatan. Nah sebelum salah obat, yuk kenali lebih lanjut perbedaan antara keduanya. Berikut faktor Cara membedakan sakit pinggang dan sakit ginjal :

  1. Lihat lokasi sakitnya – Lokasi sakit pinggang dan sakit ginjal sering sulit dibedakan. Namun, sakit ginjal biasanya terjadi di area lebih atas dari pinggang Anda, yaitu di sekitar punggung tengah. Sementara itu, sakit pinggang lebih terpusat di punggung bawah, di atas tulang ekor dan area bokong. Sakit pinggang juga umumnya terasa di kedua sisi pinggang. Dari rasa sakitnya
  2. Dari rasa sakitnya – Rasa nyeri akbat sakit ginjal biasanya terasa lebih tajam jika diakibatkan oleh batu ginjal. Apabila penyebabnya adalah infeksi ginjal, rasa sakitnya lebih tumpul. Sakit pinggang akibat nyeri otot rasanya tumpul dan tidak dalam. Sakit pinggang yang diakibatkan nyeri saraf juga menimbulkan sensasi panas seperti terbakar. Nyeri akibat sakit ginjal akan terasa lebih parah dan terasa konstan (menetap; tidak hilang) dibanding sakit pinggang biasa. Sakitnya juga bisa semakin memburuk ketika Anda melakukan gerakan tertentu. Sakit pinggang umumnya tidak seperti ini.
  3. Penyebaran rasa sakitnya – Cara lainnya untuk membedakan antara sakit pinggang dan sakit ginjal adalah dari lokasi penyebarannya. Nyeri sakit ginjal biasanya bisa menyebar hingga ke paha dalam atau perut bagian bawah. Sementara itu, penyebaran nyeri sakit pinggang biasanya hanya sebatas di di sekitar punggung bawah sakitnya jika diakibatkan oleh nyeri otot. Apabila disebabkan oleh nyeri saraf, sakit pinggang bisa menyebar hingga ke tungkai kaki.
  4. Dari gejala penyertanya – Agar Anda bisa membedakan mana sakit pinggang dan sakit ginjal, perlu juga untuk mengamati gejala lainnya selain rasa sakitnya itu sendiri.
  5. Cara mengobatinya – Nyeri akibat sakit ginjal biasa tidak akan hilang meski Anda bergerak. Nyeri itu akan tetap terasa meski Anda sedang rebahan, duduk, berdiri, atau berjalan. Kebalikannya, sakit punggung bisa mereda atau semakin parah dengan gerakan tertentu. Misalnya saat duduk atau berdiri dalam waktu lama, biasanya sakitnya jadi semakin parah. Kalau Anda mengubah posisi, misalnya dengan berjalan sakitnya bisa mereda.

Ciri – Ciri Membedakan Sakit Pinggang Dan Sakit Ginjal

Sakit Pinggang:
1. Area yang sakit tampak bengkak
2. Kejang otot di area yang sakit
3. Mati rasa atau lemas di salah satu atau kedua kaki (kalau sakitnya akibat
4. nyeri saraf, bukan nyeri otot).

Sakit ginjal :
1. Demam dan menggigil
2. Mual dan muntah
3. Urine lebih gelap
4. Sakit saat buang air kecil
5. Mengalami ISK
6. Ada darah dalam urine
7. Keluar batu kerikil kecil dari urine saat buang air kecil
8. Suka tiba-tiba ingin buang air kecil

top

Ciri Agen website Judi Bola Online Terpercaya Di Indonesia

Ciri Agen website Judi Bola Online Terpercaya Di Indonesia Ciri Agen website Judi Bola Online Terpercaya Di Indonesia

Bermain betting memanglah hal yang mengasyikkan serta juga tidak membosankan. Produk betting di indonesia sekarang ini makin mewabah, di karenakan sekarang di jaman yang modern permainan taruhan bisa di mainkan secara online, tidak offline lagi. dulu kalau ingin bermain betting, para pemain judi mesti mendatangi rumah – rumah taruhan terlebih dahulu, namun semenjak terdapat nya web judi online, hal ini sangat mempermudah para pecinta pertaruhan. Dengan ada nya pertaruhan online ini, permainan judi dapat dilakukan di mana saja & kapan saja, selain tersebut kita juga dapat mengatur waktu. suka judi bola

Sajian taruhan bola yaitu permainan betting yang banyak di minati oleh pemain judi, di tambah lagi sajian judi tersebut sekarang dapat di mainkan secara online. tetapi kalau kita ingin bergabung di dalam judi bola online, anda kudu mendaftar terlebih dahulu untuk jadi anggota di dalam permainan taruhan bola on line tersebut. Andaikan anda mendaftar pada agen taruhan bola, sebaik nya kau janganlah tergesa gesa guna bergabung. Sebaik nya dikau bertanya terlebih dahulu pada teman dikau yang sundah mengikuti produk pertaruhan online ataupun juga kau bisa mencari nya di media sosial. Berikut di bawah ini akan saya jelaskan Rejekibet ciri ciri dari agen judi bola online yang terpercaya, kalau dikau ingin mencari agen judi bola pada media sosial.

  • Dilarang memasuki ataupun bermain pertaruhan bagi mereka yang berumur 18 tahun, sebab web taruhan bola online yang terpercaya selalu memperketat aturan di dalamnya.
  • Adanya situs informasi, agar supaya para membernya bisa update tentang info yang ada.
  • Gampang dalam melakukan setiap registrasi, tidak mempersulit di dalam hal pendaftaran asalkan usia telah mencukupi dalam permainan judi bola on line.
  • Adanya formulir deposit, biar calon member atau yang sudah sebagai member dapat dengan mudah melakukan deposit.Penarikan hadiah, mudah dan adanya bukti real di dalam penarikan hadiah serta tanpa ada nya potongan biaya apapun.

Itulah beberapa ciri – ciri dari agen judi bola online yang terpercaya dan terbaik.

top

Rahasia Kandungan Nutrisi Kuaci Yang Harus Anda Ketahui

Rahasia Kandungan Nutrisi Kuaci Rahasia Kandungan Nutrisi Kuaci Yang Harus Anda Ketahui

Rahasia Kandungan Nutrisi Kuaci – Kuaci atau biji bunga matahari merupakan makanan yang biasanya dianggap sebagai camilan ringan saja. Tak banyak yang tahu bahwa di balik biji-biji kecil yang penuh perjuangan untuk dimakan ini ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan.

Dilansir dari Time, satu porsi atau 1 ons biji bunga matahari yang dikupas mengandung lemak sehat. Ahli diet Alissa Rumsey mengatakan bahwa lemak tak jenuh tunggal dan ganda pada kuaci mampu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler.

Berikut Rahasia Kandungan Nutrisi Kuaci vitamin dan mineral

  1. Satu porsi kuaci juga mengandung sekitar 6 gram protein dan 2,5 gram serat.
  2. Vitamin E : memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
  3. Folat : dibutuhkan untuk sintesis DNA
  4. Fosfor : menjaga kesehatan tulang
  5. Selenium : antioksidan mencegah kerusakan sel
  6. Mangan : membantu produksi sel tulang
  7. Tembaga : membantu kesehatan jantung dan fungsi kekebalan tubuh
  8. B6 : membantu perkembangan dan fungsi kognitif
  9. Seng : membantu metabolisme dan fungsi kekebalan tubuh

Itu dia sekian kandungan kuaci yang ternyata tak bisa diabaikan, ladies. Jangan ragu ngemil kuaci jika sedang diet, karena tak akan mengganggu program diet tapi justru menjaga kesehatan jantung dan tubuh secara umum.

top

Beberapa Faktor Mata Merah yang Paling Sering Terjadi

Mata Merah Beberapa Faktor Mata Merah yang Paling Sering Terjadi

Mata Merah atau sering kita sebut dengan irittas sudah sangata sering terjadi di kehidupan sehari hari kita entah itu terkena debu ketika berkendara atau faktor lainnya Bukan hanya terasa tidak nyaman, mata merah juga bisa mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Bahkan tidak hanya itu, kondisi ini juga akan mengganggu penampilan Anda. Lantas, apa penyebab mata merah? Cara tahu jawabannya dalam artikel ini.

Berbagai penyebab mata merah

  • Konjungtivitis

Konjungtivitis atau yang juga sering disebut dengan pink eye adalah infeksi mata yang paling umum dan menular. Kondisi ini terjadi ketika konjungtiva, yaitu membran transparan yang menutupi bola mata dan bagian dalam kelopak mata mengalami infeksi. Hal ini membuat pembuluh darah pada mata menjadi teriritasi dan membengkak, sehingga membuat mata terlihat kemerahan.

Karena konjungtivitas bersifat menular, maka Anda harus mendapatkan perawatan sedini mungkin untuk menghindari penularan ke orang lain.

  • Mata kering

Sindrom mata kering terjadi ketika kelenjar air mata tidak memproduksi cukup banyak cairan mata, baik dari segi kuantitas dan kualitas, untuk melumasi mata Anda. Akibatnya, hal tersebut membuat mata Anda jadi kering dan teriritasi sehingga terlihat memerah.

Anda bisa memberikan obat tetes mata atau air mata buatan (artificial tears) setiap 2-3 jam sekali atau sesuai dengan petujuk yang tertera pada kemasan, untuk membantu meringankan kondisi ini.

  • Alergi

Mata merah sering disebut sebagai mata alergi. Hal ini terjadi karena reaksi umum dari alergi adalah mata merah. Ketika sistem kekebalan Anda bereaksi terhadap zat asing, seperti debu, serbuk sari, bulu binatang, bahan kimia tertentu yang ada dalam makeup ataupun larutan lensa kontak, tubuh Anda secara alami melepaskan histamin sebagai upaya untuk melawan penyebab alergen. Akibatnya, histamin menyebabkan pembuluh mata membesar sehingga membuat mata Anda jadi merah dan berair.

Menghindar segala hal yang bisa memicu alergi dan minum obat antihistamin dapat membantu meringankan reaksi alergi yang Anda alami.

  • Mata lelah

Terlalu lama menatap layar monitor, TV, ataupun handphone akan membuat Anda secara tidak sadar jarang berkedip. Padahal, berkedip merupakan salah satu cara alami untuk melembapkan mata Anda sehingga bisa mencegah mata kering dan merah.

Untuk mengurangi risiko mata lelah karena terus-menerus berfokus pada layar komputer, Anda bisa menggunakan kacamata anti radiasi yang dirancang khusus untuk melindungi mata dari paparan sinar komputer dan menerapkan aturan 20-20-20.

Aturan 20-20-20 menganjurkan Anda berpaling dari layar monitor setiap 20 menit sekali dan mengistirahatkan mata Anda selama 20 detik dengan melihat objek benda yang jaraknya sekitar 20 kaki (6 meter). Jika diperlukan, Anda juga bisa meneteskan obat mata ataupun air mata buatan guna melembapkan mata Anda.

  • Cedera di mata

Trauma atau luka pada mata yang disebabkan karena kecelakaan, terpapar benda asing atau zat kimia, baru menjalani operasi, goresan kecil yang menyebabkan kornea lecet, atau luka bakar juga bisa jadi penyebab mata merah.

Hal ini terjadi karena pembuluh darah di mata Anda melebar untuk mengalirkan lebih banyak darah ke lokasi cedera sehingga proses penyembuhan dapat berjalan lebih cepat. Pelebaran atau kadang-kadang kerusakan pembuluh darah di mata inilah yang menyebabkan mata Anda jadi nampak kemerahan.

Itu sebabnya, jika ada benda asing yang tidak sengaja masuk dan melukai mata, segera temui dokter agar Anda mendapatkan perawatan medis sesuai dengan kebutuhan Anda.

  • Kondisi medis tertentu

Selain berbagai penyebab yang sudah disebutkan di atas, kemerahan pada mata terkadang bisa menandakan adanya penyakit mata yang lebih serius, seperti uveitis atau glaukoma. Itu sebabnya, jika mata merah Anda terus berlanjut atau justru semakin memburuk, segeralah berkonsultasi ke dokter untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.

top

Kulit Bayi Pecah-Pecah, Perlukah Khawatirkah ini?

Kulit Bayi Pecah-Pecah, Perlukah Khawatirkah ini? Kulit Bayi Pecah-Pecah, Perlukah Khawatirkah ini?

Salah satu yang perlu diperhatikan orang tua terkait bayi adalah kesehatan kulitnya. Terkadang, kulit bayi pecah-pecah dan terasa kering. Hal tersebut sering terjadi pada bayi baru lahir atau berusia di bawah 1 tahun. Ketika ini terjadi, apakah orang tua perlu khawatir?

Menurut dr. Andika Widyatama dari KlikDokter, lapisan terluar kulit (epidermis) bayi masih sangat tipis dan belum terbentuk pelembap alami seperti pada orang dewasa. Selain itu, kulit bayi belum banyak memiliki pelindung alami. Kondisi-kondisi tersebut membuat kulit bayi lebih berisiko mengalami iritasi, kekeringan, ruam, sampai pecah-pecah. Meski begitu, dr. Andika menjelaskan, orang tua tidak perlu khawatir.

“Ya, terkadang bayi itu masih ada sisa-sisa lapisan atau yang melapisi di kulit saat masih di dalam kandungan dan itu terbawa sampai lahir. Bisa jadi itu yang pecah-pecah, karena itulapisan terluar kulit bayi,” ujar dr. Andika saat dikonfrimasi.

“Ketika kulit bayi pecah-pecah, itu tidak masalah karena bisa diberikan losion. Tapi ingat, harus diberikan losion yang khusus bayi. Sekarang sudah banyak di pasaran,” kata dr. Andika lagi.

Penggunaan losion pada bayi
Sama halnya seperti orang dewasa, bayi juga bisa memakain losion. Pelembap kulit khusus bayi memiliki kandungan zat yang lebih ringan sehingga sesuai dengan kulit mereka yang masih tipis.

“Jika losion anak untuk orang dewasa dipakaikan ke bayi, kulitnya bisa mengalami iritasi. Ketika kulit bayi mengalami iritasi, kondisi kulit juga akan terganggu, sehingga kuman mudah masuk melalui kulit bayi,” ujar dr. Reza Fahlevi dari KlikDokter.

Waktu yang tepat untuk memberikan losion pada bayi adalah ketika selesai mandi. Itu karena aktivitas mandi dapat mengikis pelindung kulit pada bayi sehingga kulit bayi bisa menjadi kering.Oleskan losion secara teratur, terutama di daerah yang mudah kering dan sering terkena gesekan, seperti lutut, siku, serta kaki. Oleskan merata di bagian kulit yang terlihat pecah-pecah sedikit demi sedikit.

Menurut dr. Reza, Anda bisa mengoleskan losion yang tidak terlalu berminyak secara tipis-tipis di wajah bayi ketika cuaca panas. Sementara, ketika cuaca dingin, aplikasikan losion yang lebih berminyak untuk melindungi wajah dan telinga bayi agar terhindar dari kulit pecah-pecah.

Memilih losion yang cocok untuk bayi
Agar kulit bayi halus dan lembut, pastikan Anda memilih losion khusus bayi yang tepat. Menurut dr. Reza beberapa hal dapat dipertimbangkan saat memilih produk losion khusus bayi.

  • Less is more. Ini berarti Anda harus memilih dengan benar losion untuk bayi. Hindari pemilihan produk dengan kandungan pewarna, pengawet, atau pengharum yang terlalu menyengat.
  • Pilih losion untuk bayi yang sudah diformulasikan khusus. Ini biasanya bisa terbuat dari bahan-bahan alami, disesuaikan dengan kondisi kulit bayi, direkomendasikan oleh dokter, dan telah teruji secara klinis.
  • Pilih losion bayi bertipe hypo-allergenic. Artinya, produk tersebut sudah melalui pengujian khusus pada kulit bayi. Hal ini akan meminimalkan atau menghindari terjadinya reaksi alergi pada kulit bayi akibat penggunaan produk tertentu dan aman untuk bayi berkulit sensitif.
  • Pilih losion yang dapat melindungi bayi dari iritasi akibat gigitan nyamuk dan serangga. Coba cari losion yang mengandung bahan alami citronella oil yang dapat menghalau nyamuk, serta ekstrak chamomile yang mampu mengurangi rasa gatal. Ini juga penting dalam mencegah bayi dari gigitan nyamuk sehingga bayi aman dari penyakit dan ruam.


Jadi, kalau kulit bayi pecah-pecah, Anda jangan keburu khawatir. Pengaplikasian losion khusus bayi pada area-area kulit bayi yang kering dan pecah-pecah bisa sangat membantu. Pastikan juga Anda memilih losion yang tepat supaya bayi Anda tidak terkena masalah kulit.

top

Penyakit Otak yang Langka dan Fatal Bisa Terlihat dari Mata

Penyakit Otak yang Langka dan Fatal Bisa Terlihat dari Mata Penyakit Otak yang Langka dan Fatal Bisa Terlihat dari Mata

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang dengan penyakit otak langka dan fatal, creutzfeldt-jakob (CJD) dapat terlihat dari mata mereka. Studi ini menemukan bukti bahwa prion yaitu protein yang menyebabkan infeksi di mata dengan CJD. Temuan itu juga menunjukkan bahwa mata memberikan tanda yang dapat membantu para peneliti mendiagnosis penyakit ini lebih awal, jika tes mata baru dikembangkan.

Dilansir dari Fox News, hasil penelitian ini juga meningkatkan kekhawatiran tentang potensi penyebaran penyakit melalui pemeriksaan mata rutin atau operasi mata, di mana peralatan bisa terkontaminasi dengan prion. Penelitian, yang dilakukan para peneliti di Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular, Universitas California di San Diego dan UC-San Francisco ini diterbitkan di jurnal mbio. Menurut National Institutes of Health (NIH), penyakit creutzfeldt-jakob merupakan gangguan neurologis progresif yang hanya mempengaruhi sekitar 1 dari sejuta orang di dunia setiap tahun.

Bentuk CJD yang paling umum adalah sporadis, yang berarti bahwa penyakit ini tampaknya tidak memiliki penyebab genetik atau lingkungan. Tidak ada pengobatan untuk CJD dan penyakit ini umumnya menyebabkan kematian dalam satu tahun setelah diagnosis. Sebelumnya, sejumlah kecil pasien dengan CJD ditemukan memiliki prion di mata mereka. Tetapi tidak jelas seberapa umum kejadian ini, atau seberapa luas protein prion di seluruh mata. Selain itu, penelitian sebelumnya dilakukan sebelum pengembangan tes yang lebih sensitif untuk prion yang tersedia saat ini.

Dalam studi baru, para peneliti menganalisis mata 11 pasien yang meninggal akibat CJD sporadis dan setuju untuk menyumbangkan mata mereka untuk penelitian. Para peneliti mendeteksi prion di mata pasien dan ditemukan prion di delapan area mata mulai dari kornea mata, lensa, cairan okular, retina, koroid (bagian dari mata yang mengandung pembuluh darah dan jaringan ikat), sklera (putih mata), saraf optik (yang menghubungkan bagian belakang mata ke otak) dan otot ekstraokuler (yang mengontrol gerakan mata).

Saat ini, cara untuk mengkonfirmasi diagnosis CJD adalah dengan menguji sampel jaringan otak setelah kematian seseorang. Namun, ada cara untuk mendiagnosis kemungkinan atau kasus yang dicurigai ketika seseorang masih hidup yaitu menggunakan analisis aktivitas listrik otak, pemindaian otak atau tes untuk prion dalam cairan serebrospinal. Kendati demikian, CJD tetap sulit untuk didiagnosis, karena penyakit ini dapat menyebabkan berbagai gejala yang mirip dengan kondisi umum lainnya seperti kecemasan, depresi, hilang ingatan, perubahan kepribadian, masalah penglihatan, insomnia, gangguan berpikir dan masalah dengan koordinasi otot.

top

Mengetahui Gejala Awal Dari Penyakit HIV dan AIDS

Penyakit HIV dan AIDS Mengetahui Gejala Awal Dari Penyakit HIV dan AIDS

Mengetahui Gejala Awal Dari Penyakit HIV dan AIDS – Gejala HIV dibagi dalam beberapa tahap. Tahap pertama adalah tahap infeksi akut, dan terjadi pada beberapa bulan pertama setelah seseorang terinfeksi HIV. Pada tahap ini, sistem kekebalan tubuh orang yang terinfeksi membentuk antibodi untuk melawan virus HIV.

Pada banyak kasus, gejala pada tahap ini muncul 1-2 bulan setelah infeksi terjadi. Penderita umumnya tidak menyadari telah terinfeksi HIV. Hal ini karena gejala yang muncul mirip dengan gejala penyakit flu, serta dapat hilang dan kambuh kembali. Perlu diketahui, pada tahap ini jumlah virus di aliran darah cukup tinggi. Oleh karena itu, penyebaran infeksi lebih mudah terjadi pada tahap ini.

Gejala tahap infeksi akut bisa ringan hingga berat, dan dapat berlangsung hingga beberapa minggu, yang meliputi:

  • Demam hingga menggigil.
  • Muncul ruam di kulit.
  • Muntah.
  • Nyeri pada sendi dan otot.
  • Pembengkakan kelenjar getah bening.
  • Sakit kepala.
  • Sakit perut.
  • Sakit tenggorokan dan sariawan.

Setelah beberapa bulan, infeksi HIV memasuki tahap laten. Infeksi tahap laten dapat berlangsung hingga beberapa tahun atau dekade. Pada tahap ini, virus HIV semakin berkembang dan merusak kekebalan tubuh.

Gejala infeksi HIV pada tahap laten bervariasi. Beberapa penderita tidak merasakan gejala apapun selama tahap ini. Akan tetapi, sebagian penderita lainnya mengalami sejumlah gejala, seperti:

  • Berat badan turun.
  • Berkeringat di malam hari.
  • Demam.
  • Diare.
  • Mual dan muntah.
  • Herpes zoster.
  • Pembengkakan kelenjar getah bening.
  • Sakit kepala.
  • Tubuh terasa lemah.

Infeksi tahap laten yang terlambat ditangani, akan membuat virus HIV semakin berkembang. Kondisi ini membuat infeksi HIV memasuki tahap ketiga, yaitu AIDS. Ketika penderita memasuki tahap ini, sistem kekebalan tubuh sudah rusak parah, sehingga membuat penderita lebih mudah terserang infeksi lain.

Gejala Penyakit HIV dan AIDS meliputi:

  • Berat badan turun tanpa diketahui sebabnya.
  • Berkeringat di malam hari.
  • Bercak putih di lidah, mulut, kelamin, dan anus.
  • Bintik ungu pada kulit yang tidak bisa hilang.
  • Demam yang berlangsung lebih dari 10 hari.
  • Diare kronis.
  • Gangguan saraf, seperti sulit berkonsentrasi atau hilang ingatan.
  • Infeksi jamur di mulut, tenggorokan, atau vagina.
  • Mudah memar atau berdarah tanpa sebab.
  • Mudah marah dan depresi.
  • Ruam atau bintik di kulit.
  • Sesak napas.
  • Tubuh selalu terasa lemah.


Komplikasi Penyakit HIV dan AIDS


Infeksi HIV membuat sistem kekebalan tubuh melemah, sehingga tubuh lebih rentan terserang berbagai penyakit, antara lain:

  • Tuberculosis (TB). TB adalah infeksi paru-paru yang sering menyerang penderita HIV, bahkan menjadi penyebab utama kematian pada penderita AIDS.
  • Toksoplasmosis adalah infeksi parasit yang dapat memicu kejang bila menyebar ke otak.
  • Cytomegalovirus. Cytomegalovirus adalah infeksi yang disebabkan oleh salah satu kelompok virus herpes. Infeksi ini dapat menyebabkan kerusakan pada mata, saluran pencernaan, dan paru-paru.
  • Candidiasis. Candidiasis adalah infeksi jamur Candida yang menyebabkan ruam pada sejumlah area tubuh.
  • Infeksi ini disebabkan oleh parasit yang hidup di sistem pencernaan.
  • Meningitis kriptokokus. Meningitis adalah peradangan pada selaput otak dan tulang belakang yang disebabkan oleh jamur.
  • Wasting syndrome. Wasting syndrome merupakan kondisi ketika penderita AIDS kehilangan 10% berat badan. Kondisi ini umumnya disertai diare serta demam kronis.
  • HIV-associated nephropathy (HIVAN). HIVAN adalah peradangan pada saringan di ginjal. Kondisi ini menyebabkan gangguan untuk membuang limbah sisa metabolisme dari tubuh.
  • Gangguan neurologis. Meski AIDS tidak menginfeksi sel saraf, akan tetapi penderita AIDS dapat mengalami sejumlah kondisi seperti depresi, mudah marah, bahkan sulit berjalan. Salah satu gangguan saraf yang paling sering menimpa penderita AIDS adalah demensia

Selain sejumlah penyakit di atas, ada beberapa jenis kanker yang dapat menyerang penderita HIV, di antaranya adalah sarkoma kaposi dan limfoma. Sarkoma kaposi adalah kanker yang bisa muncul di sepanjang pembuluh darah atau saluran getah bening. Sedangkan limfoma merupakan kanker kelenjar getah bening.

top

Tips Bermain Dominoqq Agar Bisa Menang Yang Banyak

Tips Bermain Dominoqq Agar Bisa Menang Yang Banyak Tips Bermain Dominoqq Agar Bisa Menang Yang Banyak

Tips Bermain Dominoqq Agar Bisa Menang. Seperti yang telah kita lihat, ada banyak variasi pada permainan domino. Kita akan melihat bagaimana memainkan permainan domino sederhana menggunakan set 28-piece yang umum demi singkatnya. Jika Anda suka, Anda dapat menemukan aturan untuk semua variasi permainan di seluruh Internet.

Semua permainan domino dimulai ketika pemain mengaduk ubin, juga disebut batu , dan menempatkannya menghadap ke bawah untuk menciptakan boneyard. Setiap pemain menarik ubin untuk tangannya awal. Karena ini adalah permainan blok, sisa domino akan tersisa di boneyard untuk sisa permainan. Seperti itulah memulai Tips Bermain Dominoqq.

Ada Tips Bermain Dominoqq untuk menentukan pemain yang menjadi yang pertama, yang disebut downer dan potongan pertama yang ditetapkan, yang disebut spinner . Cara paling sederhana untuk menentukan spinner dan downer adalah meletakkan double tertinggi di antara tangan pemain.

Dalam set 28 piece, double tertinggi adalah enam. Jika double six belum ditarik, pemain dengan double tertinggi berikutnya memainkan bagian itu sebagai spinner. Cara lain untuk memilih siapa yang pertama adalah menggambar batu. Pemain dengan bagian terberat , atau potongan dengan jumlah pips tertinggi, masuk lebih dulu. Setelah downer meletakkan spinner, orang di sebelah kiri downer pergi berikutnya.

Pemintal adalah bagian khusus; itu adalah satu-satunya ubin di mana keempat arah di sekitarnya dapat dimainkan (ubin lain hanya memiliki satu atau tiga arah setelah diputar, tergantung pada apakah konfigurasi berbentuk-L diperbolehkan). Ubin yang diputar pada spinner juga diletakkan tegak lurus dengan pusat spinner; ini menciptakan bentuk yang menyerupai tanda tambah ketika dua ubin berturut-turut dimainkan melawannya.

Dalam hal apapun, para pemain harus meletakkan ubin mereka ke bawah dan hook mereka sehingga pips sesuai dengan pips yang sudah dimainkan. Jadi jika sebuah spinner ganda telah diletakkan, sebuah ubin dengan ujung enam pip harus dihubungkan dengannya.

Bagaimana Tips Bermain Dominoqq Agar Bisa Menang?

Pemain dalam permainan blok melanjutkan, mengaitkan pips yang sesuai dengan pips yang tidak terhubung. Jika seorang pemain tidak memiliki ubin dengan ujung untuk menghubungkan dengan pip terbuka, maka pemain harus meneruskan putaran itu. (Dalam permainan undian, pemain bisa menggambar ubin dari boneyard atau lulus.) Orang yang memainkan semua ubinnya terlebih dahulu  dan berteriak, “Domino!”

Dalam permainan seperti Fives dan Five-Up. Tips Bermain Dominoqq dengan cara di mana Anda mencetak poin ketika ujung terbuka dari tata letak adalah kelipatan lima, ingat Anda dapat memainkan HonorQQ ubin untuk menurunkan jumlah papan menjadi kelipatan lima, dan bukan hanya menaikkannya.


Berhati-hatilah bahwa Tips Bermain Dominoqq dengan strategi pemblokiran dapat menjadi bumerang bagi Anda dalam permainan di mana pemain harus menarik ubin tambahan dari boneyard ketika mereka tidak dapat membuat permainan. Itu bisa melengkapi lawan Anda dengan ubin yang dapat bekerja melawan Anda, dan tidak meningkatkan skor Anda di akhir putaran / tangan, jika Anda menggunakan pemblokiran terlalu dini dalam permainan game.

top