8 Burung Indonesia Yang Memiliki Nilai Jual Tinggi

8 Burung Indonesia 8 Burung Indonesia Yang Memiliki Nilai Jual Tinggi

8 Burung Indonesia – Memelihara burung mungkin sering dianggap hobi yang murah oleh masyarakat awam. Padahal pada kenyataannya, butuh modal yang besar banget bagi siapa pun yang ingin menekuni aktivitas memelihara burung. Jangankan satu atau dua juta, kalau sudah kadung gandrung, seseorang bisa menghabiskan puluhan bahkan belasan juta.

Mahal tidaknya hobi ini sendiri tergantung dari jenis burung yang dipilih. Tentu saja kalau burungnya langka dengan kualitas bagus, maka harganya juga mengikuti dan sebaliknya. Soal burung super mahal, di Indonesia ada beberapa yang punya julukan demikian. Apa saja burung yang dimaksud? Simak ulasannya berikut.

8 Burung Indonesia

  • Cucak Rowo

Burung yang satu ini sudah terkenal dengan harganya yang mahal. Namun itu sebanding dengan kicauannya yang sangat merdu. Untuk harga, asal kamu tahu, banderolnya cukup mahal. Kisarannya sekitar Rp 2-5 jutaan untuk Cucak Rowo biasa. Harganya tentu bisa berlipat-lipat kalau ia keturunan juara apalagi jika kita beli si jagoannya sendiri. Bisa setara motor harganya.

  • Murai Batu

Dengan bentuk tubuh yang sangat ramping dipadukan warna bulu yang mencolok membuat harga burung ini menjadi mahal. Untuk satu ekornya adalah kisaran Rp 1 juta sampai Rp 3 juta rupiah. Untuk melatih kicauan burung ini harus dibutuhkan ketelatenan karena murai batu dikenal cukup sulit dilatih. Namun bila sudah terlatih, pastinya burung ini memiliki kicauan yang sangat indah.

  • Cucak Ijo

Burung yang satu ini sudah terkenal dengan kemampuan kicaunya yang tidak kalah dengan burung yang lain. Harga satu ekor burung Cucak Ijo adalah antara Rp. 1 Juta hingga Rp. 2 Juta. Burung yang mempunyai nama lain Cipo ini mempunyai paruh kecil yang panjang serta bulunya yang berwarna hijau. Burung jenis ini sudah sering dipakai dalam perlombaan.

  • Jalak Suren

Burung Jalak Suren dibandrol dengan harga sekitar Rp 600 ribu hingga Rp 1 juta rupiah. Jalak Suren ini biasanya juga disebut dengan Jalak uret. Burung ini memiliki bentuk tubuh yang kokoh serta paruh yang unik membuat para pencinta burung senang memeliharanya. Selain itu suara kicauan yang dihasilkan sangat merdu dan nyaring.

Sosok yang pandai menirukan suara burung lain ini juga masuk dalam deretan burung termahal di Indonesia. Kisaran harga dari satu ekor burung ini adalah Rp. 250 ribu hingga Rp. 1,5 juta. Burung yang memiliki nama lain Jalak Poci ini mempunyai suara sangat nyaring sehingga sangat sering dipakai dalam kejuaraan.

  • Anis Merah

Para pencinta burung biasanya juga sering menyebutnya burung punglor. Burung ini terbilang unik karena saat sedang berkicau kadang burung punglor ini punya kebiasaan teler. Keunikan tersebut yang membuat para pencinta burung memilih burung ini sebagai peliharaan burung kicaunya. Kisaran harga untuk punglor ini adalah sekitar Rp 600 ribu-an.

  • Kenari

Burung yang satu ini pasti sering terdengar di telinga masyarakat. Burung yang berasal dari pulau Canary ini, untuk setiap ekornya dibandrol dengan harga Rp 200 ribu hingga jutaan rupiah. Bahkan untuk beberapa jenis kenari memiliki harga paling rendah 1 juta rupiah. Selain perawatannya yang mudah, bentuk tubuhnya yang bagus serta suara yang gacor menjadi alasan mengapa burung ini dipilih oleh pencinta burung.

Burung yang satu ini lebih dikenal karena kecantikan bentuk tubuhnya. Burung ini melambangkan sebuah kesetiaan dalam hubungan, karena itulah banyak orang yang mencari burung ini untuk dipelihara. Satu ekornya memiliki harga mulai Rp 300 ribu hingga Rp 1 Juta. Namun bila sudah memenangkan perlombaan, banyak orang yang berani membelinya dengan harga ratusan juta.

Mengetahui beberapa 8 Burung Indonesia itu pastinya mematahkan pendapat masyarakat bahwa ini hobi yang murah. Mahalnya harga burung dipengaruhi oleh berbagai aspek, selain itu biaya pemeliharaan juga patut diperhitungkan. Tapi, ya namanya kalau sudah senang, mau bagaimana lagi?

top

Hewan Peliharaan Tidak Berbahaya Yang Cocok dipelihara Anak

Hewan Peliaraan Hewan Peliaraan Tidak Berbahaya Yang Cocok dipelihara Anak

Hewan peliharaan merupakan teman sekaligus media belajar. Dengan memelihara binatang, seorang anak dapat belajar peduli pada kehidupan hewan peliharaannya. Maka dari itu, sebagian orangtua memutuskan memelihara hewan di rumah agar anaknya lebih peka terhadap makhluk hidup.

Ada berbagai jenis binatang peliharaan. Mulai dari anjing, kucing hingga reptil. Nah jika punya balita di rumah, kira-kira hewan peliharaan apa yang aman untuk mereka?

Hewan Peliharaan Tidak Berbahaya

  • Landak susu

Anak-anak pada umumnya suka binatang yang mungil dan menggemaskan. Jika dipelihara oleh anak-anak, bisa memilih hewan peliharaan yang memiliki sifat kurang agresif. Tujuannya agar tidak terjadi serangan yang tidak diinginkan dari binatang tersebut.

Hewan ini merupakan mamalia kecil yang memiliki duri. Namun jangan khawatir, ia tidak akan menyerang jika tidak terlalu diganggu. Perawatan landak susu juga gampang karena mereka tidak butuh banyak perhatian. Namun jika terbiasa berinteraksi dengannya, landak susu bisa jadi hewan yang jinak dan menyenangkan.

  • Guinea babi

Hewan pengerat ini berbentuk mungil mirip dengan tikus. Mereka tidak agresif dan jinak terhadap pemiliknya. Hewan ini dapat bertahan hidup selama 5-10 tahun.

  • Hamster

Hamster terkenal dengan bulu halusnya yang menggemaskan. Mereka nyaman dipegang-pegang, namun beberapa hamster kecil dapat sedikit temperamental.

  • Tikus

Tikus identik dengan hewan nakal si pencuri makanan. Padahal hewan pengerat ini dapat menjadi peliharaan yang lucu abis. Hewan ini suka diajak bermain dengan maianan kecil atau kertas saja. Tikus suka berinteraksi dan sebenarnya cukup cerdas.

  • Gerbil

Gerbil merupakan hewan pengerat yang biasa hidup bergerombol 4-5 ekor. Mereka nyaman saat dipegang, namun harus berhati-hati karena tubuhnya kecil. Usianya bisa mencapai 3-4 tahun.

  • Musang

Musang ialah hewan yang aktif dan tangkas. Bulunya sangat lebas dan halus, membuat musang menjadi hewan menggemaskan. Hewan ini dapat hidup selama 8-10 tahun.

  • Chinchillas

Chinchillas ialah hewan pengerat yang memiliki bulu abu-abu lucu. Bulu disekujur tubuhnya cukup lebat. Ukurannya sekitar sekepal tangan. Hewan ini dapat hidup 10-15 tahun.

  • Pong-pongan atau umang-umang

Hewan ini sering dijuluki sebagai kepiting pertapa. Ia memilik kaki seperti kepiting dan cangkang yang dibawa kemana-mana. Setiap kali malu, ia akan bersembunyi di balik cangkang. Hewan ini dapat menjadi peliharaan yang meyenangkan.

  • Kakatua

Burung ini dapat menjadi hewan peliharaan yang menyenangkan. Hewan ini bisa menirukan berbagai macam suara jika dilatih dengan baik. Pasti anak-anak takjub dengan kemampuan burung ini.

  • Kelinci

Kelinci tak perlu diragukan lagi kelucuannya. Hewan ini terkenal dengan kebiasannya yang suka melompat. Bulunya tebal dan gigi depannya sangat lucu. Cocok jadi peliharaan anak-anak.

top

Aturan Jasa Sex Vietnam Yang Harus di patuhi PSK

Aturan Jasa Sex Vietnam Aturan Jasa Sex Vietnam Yang Harus di patuhi PSK

Aturan Jasa Sex Vietnam – Vietnam menjadi negara yang banyak menawarkan jasa prostitusi terselubung. Padahal negara ini sangat melarang kegiatan prostitusi.

Sehingga pekerja seks komersial di Vietnam mempunyai aturan tersendiri untuk ‘sukses’ menjadi primadona di kalangan lelaki hidung belang. Situs cracked merangkum 5 hal harus diperhatikan PSK saat ‘beroperasi’. Kelima hal itu sering kali dijadikan aturan hidup para pekerja seks .

Aturan Jasa Sex Vietnam

Pertama, harus ada alasan pasti dan tekat kuat untuk menjadi pekerja seks komersial. Sebab kebanyakan PSK di Vietnam adalah perempuan dari kalangan keluarga sangat miskin. Menjual jasa seks adalah pekerjaan tergolong ‘lumayan’ di sana. Jarang PSK Vietnam datang dari kalangan keluarga cukup atau pun berkecukupan.

Namun seorang PSK di Vietnam kembanyakan bisa bahasa Inggris. Sebab pelanggan mereka banyak orang asing. Mereka banyak yang niat kurus bahasa asing untuk meningkatkan daya saing antar PSK.

Kedua, PSK Vietnam tidak hanya menjual tubuh. Sebab dengan bermodal penampilan seksi dan minim, belum tentu mendapatkan pelanggan. Jika pun dapat, bisa jadi ditawar dengan harga murah. PSK di Vietnam cukup selektif memilih teman kencannya. Sehingga, kebanyakan PSK sudah mempunyai pelanggan tetap. Hal ini untuk menghindari kasus kekerasan seksual terhadap PSK.

Ketiga, PSK Vietnam sangat peduli dengan pengalaman teman kencannya. Sebab kadang PSK di Vietnam juga berguna untuk memuaskan hasrat turis yang ingin berpetualang. PSK itu bisa mengajak jalan-jalan teman kencannya keliling kota. Jadi bukan hanya sekadar seks semata. Itu yang membuat ‘pelanggan’ merasa dihargai.

Keempat, tidak bersaing dengan panti pijat. PSK di Vietnam ada yang di jalan, atau juga di panti pijat. Namun tidak semua panti pijat di Vietnam menawarkan jasa seks. Mereka hanya menyediakan jasa pijat refleksi dan kesehatan. Tapi ada juga yang melayani jasa seks.

Kelima, tidak memandang polisi sebagai ancaman. Kebanyakan PSK di Vietnam tidak terlalu khawatir dengan polisi. Meski polisi menjadi ancaman untuk mereka. Hanya saja ada juga oknum polisi yang melindungi mereka. Sebab sektor pariwisata di Vietnam tidak lepas dari kehidupan malam.

Ketakutan datang jika PSK bertemu polisi jujur. Mereka bisa ditangkap. Bahkan teman kencannya juga ditangkap. Jika teman kencannya itu turis, akan dideportasi. Banyak warga Amerika Serikat yang dideportasi karena ‘mencicipi’ dunia malam Vietnam.

top

Tata Cara Poker Online Indonesia Bisa Berkembang

Poker Online Indonesia Tata Cara Poker Online Indonesia Bisa Berkembang

Poker adalah salah satu agen perjudian poker terbesar yang pernah ada dan dapat diakses oleh semua pemain judi online yang ada di Internet. Anda dapat bermain judi poker online di agen Agen Poker yang tentunya memberikan sensasi berbeda untuk permainan judi dari agen lain.

Nah untuk informasi yang lebih menarik untuk Anda, berikut adalah Cara Poker Online Indonesia Bisa Berkembang yang benar-benar dapat memberikan sensasi berbeda yang terkait dengan game itu sendiri.

Agen Memiliki Sensasi Menarik

Sensasi pertama yang bisa dinikmati oleh para anggota judi poker online adalah bahwa dalam permainan judi poker asia agent. Yang memiliki banyak variasi permainan yang dapat Anda mainkan kapan saja. Semua jenis permainan yang Anda tentu memiliki kelebihan dan kekurangan persentase kemenangan mereka sendiri.

Dan Anda dapat mencoba semua game dengan menggunakan 1 ID saja. Hal ini adalah sensasi yang diberikan oleh Agen Poker Indonesia yang mungkin tidak pernah Anda temukan sebelumnya. Anda tidak perlu ragu untuk mencoba beberapa jenis permainan yang menarik. Ada banyak game dengan keunggulan tertentu untuk memaksimalkan kemenangan dengan cepat.

Agen Poker Memiliki Sistem Keamanan yang Baik

Selain itu Anda tidak perlu takut untuk bermain di agen poker asia, di sini Anda bisa mendapatkan kemenangan dan juga keamanan terjamin. Semua data akun Anda dapat dijamin aman karena agen asia poker ini memiliki sertifikat resmi untuk permainan judi. Ada perusahaan resmi sebagai cabang pusat yang memonitor semua agen mereka di Indonesia maupun di Asia sendiri. Permainan judi Agen Poker Asia menarik banyak pemain poker online.

Apa Saja yang dimiliki Agen Poker Online Indonesia Terpercaya?

Bonus yang Banyak dan Berlimpah

Sensasi lain yang bisa Anda dapatkan adalah banyak permainan bonus menarik mulai dari rol bonus mingguan hingga beberapa bonus lainnya. Seperti bonus deposit dan bonus kemenangan kapan saja. Anda bisa mendapatkan semua bonus dengan bergabung dengan agen asia poker yang telah dipercaya dan terbukti membayar anggota mereka sendiri.

Pemrosesan Transaksi Cepat

Agen poker asia juga menyediakan pemrosesan transaksi dana yang baik dan juga penarikan dana dengan cepat. Dengan begitu Anda bisa dengan mudah menikmati kemenangan sambil bermain dan juga sensasi bermain di mana saja. Anda tidak perlu takut penipuan, karena agen asia poker ini telah terbukti aman akan selalu membayar kemenangan anggota dan memproses deposit anggota mereka. Kenyamanan dan juga kepuasan para member menjadi prioritas para agen judi poker Asia sendiri.

Apa yang Anda dapatkan di Permainan Poker di Poker Online Indonesia?

Chip Gratis

Permainan poker adalah permainan yang menggunakan kartu remi. Dengan berkembangnya jenis game ini ke dalam sistem online. Memang ketika pemain online ini harus mentransfer dana deposit ke agen penyedia layanan. Sehingga mereka dapat langsung bermain dan juga menilai jumlah taruhan yang kita inginkan.

Jika di masa lalu Anda menggunakan uang pribumi untuk bermain, saat ini Anda harus memiliki Poker Chip. Sehingga Anda dapat bermain dengan bebas dalam tidak beberapa jenis perjudian poker online saat ini. Dengan mentransfer setoran dan menukarkannya ke dalam format chip. Kita akan dapat langsung menilai jenis permainan yang kita kontrol dan mainkan.

Jika kita berada di antara pemain dengan modal minimal, teknik paling mudah dalam menambahkan modal bermain adalah mendapatkan chip gratis di dalam game. Dengan chip tambahan ini, Anda akan lebih bebas memilih jumlah taruhan dan game yang menjanjikan kemenangan besar. Dalam kesempatan ini kami akan memberikan sejumlah langkah cepat dalam mendapatkan chip gratis di poker online.

Bergabunglah dengan Agen Poker Tepercaya seperti JokerQQ yang Memiliki Banyak Bonus. Langkah pertama dalam menemukan Chip Poker gratis adalah bergabung dan bermain bersama dengan dealer tepercaya. Karena jaminan menang dan bonus di dealer tepercaya di sekitar ini cukup menjanjikan. Dengan tidak sedikit memenangkan permainan, Anda akan mendapatkan lebih sedikit dan lebih sedikit untuk mendapatkan tambahan keripik bermain di kota pilihan Anda, jika Anda cukup beruntung, Anda bisa mendapatkan yang memiliki bonus keberuntungan.

Banyak Anggota yang Bergabung

Salah satu yang membuat sensasi permainan judi di agen poker Asia lebih menarik adalah karena banyaknya anggota yang bergabung dari seluruh dunia. Semua anggota yang bergabung tidak hanya dari Indonesia saja tetapi juga dari negara lain seperti China, Thailand, Vietnam dan beberapa negara yang masuk ke benua Asia.

Jadi jangan heran jika Anda bisa bertemu pemain dari berbagai negara. Itulah yang disebut agen perjudian poker Asia. Mengakomodasi semua pemain dari semua negara di benua Asia. Begitu banyak informasi tentang Agen Poker Indonesia. Bergabunglah sekarang dan jadilah pemenang sejati, jangan menunggu kesempatan lain, kesempatan hanya datang satu kali. Pastikan kamu mendapatkannya.

top

Tipe Hadiah Murah Meriah di Hari Valentine 14 Februari

Hari Valentine Tipe Hadiah Murah Meriah di Hari Valentine 14 Februari

Bulan Februari dikenal sebagai bulan Hari Valentine dan kebahagiaan. Biasanya di bulan yang spesial ini, ada tradisi memberikan kado kepada orang tercinta. Apalagi di hari Valentine atau yang dikenal juga dengan hari kasih sayang.

Berikut Tipe Hadiah Murah Meriah di Hari Valentine

  • Jika selama ini kalian sering berdebat karena masalah tepat waktu, kado jam tangan bisa jadi solusinya!

Si Dia sering datang terlambat? Daripada ngomel melulu, kamu bisa memanfaatkan momen Valentine dengan memberinya jam tangan spesial. Jangan lupa kasih kartu ucapan romantis dalam kemasannya, misalnya seperti ini :

โ€œIโ€™ve been waiting for you the whole time, dear. I give you this, because our time is so preciousโ€ ๐Ÿ˜€

  • Mug dengan foto couple sudah biasa! Gimana kalau yang lebih unik seperti : Self Stirring Mug!

Cangkir unik ini bisa mengaduk isi minuman secara otomatis, jadi pasanganmu gak perlu repot lagi menggunakan sendok untuk mengaduk minumannya ๐Ÿ˜€

Kado ini adalah bukti kalau kamu memang sangat perhatian & peduli bahkan dengan hal-hal kecil tentangnya. So, setiap kali dia mau minum, dia bakalan keingat lagi deh sama kamu.

  • Mau kado Valentine-mu dipakai setiap hari? Kasih dompet baru aja!

Yups! Pastinya dia selalu membawa dompet saat bepergian kan?
Jadi kamu nggak perlu takut kalau kado yang satu ini hanya akan โ€œmejengโ€ di lemari ataupun kamar tidurnya.

Pilih yang ukurannya gak terlalu besar, agar mudah dibawa. Oh ya, desainnya mesti keren seperti ini ya > Dompet keren & murah.

  • Biar si dia lebih mempesona, kenapa tak menghadiahkannya dengan perhiasan? Takut kemahalan? Tenang, ini solusinya!

Wanita mana yang tak suka dengan perhiasan? Seperti kalung, anting, atau cincin berlian? Pasti suka dong. Nah kamu bisa kok ngasih kado Valentine berupa perhiasan yang elegan, tapi gak bikin kantong kamu bolong!

  • Earphone keren buat dengerin kompilasi lagu kenangan berdua.

Setiap pasangan pasti punya soundtrack hubungannya masing-masing kan ๐Ÿ™‚ Curahkan perasaanmu kepada pasangan melalui musik. Earphone ini bakal jadi kado yang keren & simple untuk menikmati lagu-lagu manis dengannya.

  • Bingung mau kasih apa? Sneakers atau Slip On adalah kado yang praktis dan multifungsi!

Dipakai jalan-jalan gaul bisa, dipakai ke pesta juga hayuk. Sebagai alternatif, kamu juga bisa memilih sepatu dengan model slip on yang keren & murah ini. Jangan lupa, sisipkan kata-kata manis kedalam box yang bikin dia meleleh saat membacanya.

  • Kacamata spesial untuk orang spesial di hidupmu.

Kacamata sangat cocok untuk kamu hadiahkan ke si dia biar makin kece dan stylish. Kacamata ini juga bisa kalian gunakan ketika liburan bersama loh. Tapi, pilihkan kacamata yang pas dengan bentuk wajahnya, agar dia tampil percaya diri ๐Ÿ™‚

Aneka kacamata terbaik dan murah meriah bisa kamu temukan di sini.
Gimana Jakmalers? Masih bingung gak nih mau kasih kado apa di hari Valentine nanti?

Gak perlu mahal, yang sederhana pun bisa membuat si dia merasa senang dan terkesan! Karena yang terpenting adalah kalian bisa menikmati masa-masa indah bersama penuh kebahagiaan ๐Ÿ™‚

top

Pantangan Setelah Meminum Soju Yang Berbahaya

Pantangan Setelah Meminum Soju Pantangan Setelah Meminum Soju Yang Berbahaya

Pantangan Setelah Meminum Soju – Minum alkohol sudah menjadi budaya di Korea Selatan. Setiap minggu sekali, perusahaan umumnya sudah memiliki jadwal khusus untuk berpesta soju, alkohol khas Korea.

Bagi orang Korea, minum alkohol bukan kebiasaan buruk. Mereka melakukan rutinitas itu untuk merayakan kabar baik, menghilangkan penat, stres, dan mengusir rasa bosan.

Pantangan Setelah Meminum Soju

Kendati alkohol menjadi barang legal, ada beberapa pantangan yang sebaiknya tidak kamu lakukan setelah minum alkohol. Dilansir dari Koreaboo, inilah tujuh pantangan tersebut:

  • Mandi air dingin atau berendam di sauna

Mandi air dingin setelah minum alkohol ternyata dapat menyebabkan suplai glukosa terganggu. Juga dapat membuat pembuluh darah pecah, dan pilek.

Sedangkan mandi uap di sauna berbahaya bagi keseimbangan panas tubuh. Jika tubuh tak mampu mengimbangi, kamu bisa muntah, hilang kesadaran, hingga pingsan.

  • Minum obat

Tak ada gunanya minum obat untuk menetralisir efek mabuk dengan cepat. Malah, obat akan membuat kamu mabuk lebih lama. Jika ingin lekas kembali normal, sebaiknya kamu minum air, jus jeruk, dan minuman lainnya yang mengandung Vitamin C.

  • Tidur di bawah selimut listrik

Bagi penderita jantung dan darah tinggi, menggunakan selimut listrik setelah minum alkohol dapat memicu tekanan darah meningkat dan memperburuk kesehatan. Jika kedinginan, kamu lebih baik minum air hangat.

  • Olahraga

Meski olahraga punya sejuta manfaat, tapi kamu jangan coba-coba berolahraga setelah minum alkohol. Keringat yang diproduksi saat berolahraga akan membuat kamu dehidrasi.

Berenang setelah mabuk pun tak kalah berbahaya. Tubuh dituntut mengeluarkan panas berlebih, sehingga bisa memicu rasa pusing atau pingsan.

  • Minum obat anti-inflamasi

Obat anti-inflamasi bisa menyebabkan infeksi yang serius. Jika ingin meminum pereda demam, kamu seharusnya menggunakan anti-inflamasi non steroid, seperti ibuprofen pada keesokan harinya.

  • Minum kopi atau teh

Perlu diketahui, minum teh setelah mabuk dapat meningkatkan denyut jantung dan berdampak buruk pada ginjal. Sedangkan kopi bisa menimbulkan efek negatif pada liver, karena sifatnya menyerap alkohol.

  • Langsung tidur

Setelah minum alkohol, jangan langsung tidur. Sebaiknya kamu mencuci wajah terlebih dahulu dengan air dingin. Kamu boleh tidur setelah tubuhmu bersih.

top

Benarkah Latihan Dips Membentuk Otot Dadamu ?

Latihan Dips Benarkah Latihan Dips Membentuk Otot Dadamu ?

Apa latihan yang tepat untuk melatih otot dadamu? Salah satu jawabannya adalah dengan latihan DIPS. Latihan DIPS tidak hanya akan melatih otot dadamu, latihan dips juga termasuk latihan compound yang cocok untuk melatih otot tricep dan otot bahumu sekaligus bro! Bagaimana cara melakukan latihan ini?

Mulai dengan menempatkan kedua tanganmu pada dips bar dengan jarak kurang lebih selebar bahu. Selanjutnya angkat tubuhmu dengan mengkontraksikan otot dada, tricep, dan otot bahumu secara bersama-sama. Ketika kamu mengangkat tubuh, tekuklah lututmu kearah belakang. Turunkan tubuhmu pelan-pelan kebawah dengan posisi punggung tetap lurus, lalu angkat tubuhmu lagi. Ulagi gerakan sebanyak 10 hingga 14 repetisi.

Cara Melakukan Latihan Dips :

  • Melatih banyak otot tubuhmu

Dips adalah jenis latihan compound yang melatih banyak otot tubuhmu. Selain otot dada, otot yang dilatih dengan melakukan latihan dips adalah otot bahu dan otot tricepmu. Ketiga otot ini akan dilatih secara bersamaan ketika kamu melakukan dips.

  • Latihan dips bisa dilakukan dengan banyak variasi

Dips tetap bisa dilakukan dalam banyak variasi, variasi latihan dips ini bermanfaat untuk tingkatkan intensitas latihan. Kamu bisa memilih antara teknik wide grip ( pegangan lebar) ataupun narrow grip ( pegangan pendek). Pegangan wide grip mempunyai target bagian terluar dari otot dada dan otot interkostal sepanjang tulang rusukmu. Sedangkan narrow grip bermanfaat untuk menghasilkan kontraksi yang lebih pada otot tricep dan bahumu. Dua-duanya bermanfaat untuk melatih otot dadamu lebih kuat dan lebih kekar dari sebelumnya pastinya.

  • Dips akan membentuk V Shape tubuhmu

Jika kamu memiliki target latihan v shape, latihan ini sangat cocok untuk kamu lakukan. Berlatih DIPS dengan teknik wide grip akan membantumu meningkatkan perkembangan otot yang mendukung v shape pada tubumu bro.

  • Akan meningkatkan kekuatan tubuhmu

Selain bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuhmu, dips juga bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan tubuhmu, terutama tubuh bagian atas. Dengan meningkatnya kekuatan otot dada, otot bahu, dan otot lenganmu saat melakukan dips, artinya secara langsung juga akan tingkatkan kekuatan tubuh secara menyeluruh. Kamu bisa mengangkat beban lebih berat yang bermanfaat ketika kamu melakukan latihan lain, contohnya : berlatih benchpress, dumbbell arm curl, dan latihan beban lainnya.

Agar latihan dipsmu lebih maksimal lagi, kamu wajib melakukan latihan ini dengan baik dan benar ya bro! Jika masih ragu-ragu, kamu bisa meminta bantuan personal trainer fitness di gym-mu.

top

Cara Membuat Kue Kapit atau Kue Gepit Gurih dan Enak

Cara Membuat Kue Kapit Cara Membuat Kue Kapit atau Kue Gepit Gurih dan Enak

Cara Membuat Kue Kapit – Hai sobat kuliner tercinta, sudah hampir sepekan kita tidak bertemu yah, nah di kesempatan kali ini kami akan berbagi tentang bagaimana cara membuat kue gapit. Kue gapit yang akan kami ulas adalah kue kering asli tradisional Indonesia yang sampai saat ini masih ada. Kue Gapit ini merupakan kue khas dari kota Cirebon, jadi bagi anda yang saat ini berkunjung ke kota Cirebon, maka jangan sampai anda melupakan oleh โ€“ oleh khas Cirebon ini. Rasa kue gapit itu sendiri sangat enak dan renyah, jadi sangat cocok untuk cemilan saat bersantai, bisa di jadikan kue saat menyambut tamu yang datang ke rumah juga.

Bumbukuliner. Harga dari kue gapit itu sendiri tergolong sangat murah, jadi pastikan anda membeli kua gapit jika berkunjung ke kota cirebon yah. Namun bagi anda yang saat ini jauh dari kota Cirebon, maka anda bisa membuat kue gapit ini untuk keluarga anda. Cara pembuatan kue gapit ini juga sangat mudah, jadi kami yakin anda pasti bisa membuat kue gapit ini. Mengenai bahan dasar dari kue gapit ini adalah tepung tapioka yang di campur dengan bahan โ€“ bahan lainnya. Bagaimana apakah anda ingin membuat kue gapit untuk keluarga anda ? yuk kita simak saja selengkapnya mengenai cara membuat Kue Kapit yang enak dan Manis.

Bahan Cara Membuat Kue Kapit

  1. Gula pasir 500 gram ( jika anda suka gurih, maka jangan tambahkan gula, melainkan bawang dan cikur )
  2. Tepung beras 250 gram
  3. Santan secukupnya
  4. Telur ayam 1 butir saja
  5. Untuk mengoles cetan, gunakan jua telur
  6. Minyak goreng secukupnya

Cara Membuat Kue Kapit

  1. Pertama kita aduk telur, lalu campur dengan gula pasir, aduk sampa rata
  2. Jika sudah, maka silahkan anda masukan tepung beras, uleni, kemudian masukan juga santan sedikit โ€“ demi sedikit, jangan sampai adonan cair atau lembek
  3. Apabila adonan sudah jadi, maka silahkan anda panaskan cetakan, namun sebelumnya olesi terlebih dahulu dengan minyak goreng dan juga telur
  4. Jika sudah maka silahkan anda ambil adonan sedikit, kurang lebih satu bulatan kecil saja, kemudian anda masukan pada cetakan lalu gapit sambil di bilak balik sampai kering dan matang
  5. Kemudian silahkan anda gulung kue gapit tersebut saat masih panas agar saat di bentuk gulung tidak kaku
  6. Bisa juga tidak di gulung
  7. Kue gapit siap untuk di nikmati.

Bagaimana pecinta kuliner, sangat mudah bukan untuk membuat kue gapit khas Cirebon. Bagi anda yang saat ini suka kuliner, maka bukan pecinta jika belum mencoba kue gapit khas Cirebon ini. Pada ulasan ini kami memberikan kue gapit manis, namun bagi anda yang suka gurih, maka jangan tambahkan gula, melainkan menambahkan bawang dan juga cikur agar lebih gurih dan harum sedap.

Sebenarnya untuk kue gapit ini bisa kita buat sesuai dengan selera kita, seperti kue gapit rasa keju, kue gapit rasa bawang, kue gapit manis, kue gapit kacang bawang, kue gapit udang serta masih banyak lagi

Mungkin hanya itu saja yang bisa kami sampaikan, semoga hal ini bermanfaat yah, terimakasih.

top

Suka Ngemil Namun Takut Gemuk ? Simak Cemilan Sehat

Cemilan Suka Ngemil Namun Takut Gemuk ? Simak Cemilan Sehat

Kaum hawa sering kali ketakukan mengkonsumsi makanan selingan atau lebih akrab dikenal dengan cemilan. Banyak wanita menganggap aneka cemilan dapat membuat berat badan bertambah.

Eits, tunggu dulu, ternyata Ngemil dapat membuat berat badan bertambah itu salah loh.

Simak Cemilan Sehat Menurut Dokter Gizi

Menurut dokter ahli gizi dr. Juwalita Surapsari, MGizi, SpGK mengatakan, Ngemil tak selalu berkonotasi buruk.

Cemilan adalah makanan selingan di antara makan siang dan makan malam.

“Makanan selingan biasanya diberikan di antara sarapan menuju makan siang, kemudian antara makan siang menuju makan malam,” kata dr. Juwalita saat ditemui Grid.ID di Central Park, Jakarta Barat, Rabu (30/1/2019).

Ngemil yang benar hanya cukup dua kali dalam sehari.

“Pola makan orang itu harus memenuhi jadwal yang teratur. Kalau makan pagi siang malam, di antaranya itu, jadi 2 kali aja,” lanjutnya.

Rumus Mengatur Jumlah Cemilan

Ada rumus untuk mengatur jumlah cemilan yang normal untuk dikonsumsi.

Berdasarkan kebutuhan kalori, setiap orang memiliki jumlah yang berbeda, tergantung jenis kelamin, usia, berat tubuh, tinggi tubuh, dan aktivitasnya.

Untuk menghitung berapa jumlah aman Ngemil Anda adalah 10 persen dari jumlah total kalori yang dibutuhkan tubuh.

“Nyemil enggak boleh lebih dari 10 persen dari kebutuhan kalori. Kalau kita kan 1800-2100 kalori jadi hanya 10 persennya saja dari itu,” lanjutnya.

Atau jumlah maksimal kalori cemilan adalah 200 kalori.

Tapi, manfaatkan jumlah tersebut dengan baik dan tidak melupakan kebutuhan serat dan protein harian.

top

Panduan Bermain Domino99 Agar Bisa Menang Berlimpah

Panduan Bermain Domino99 Panduan Bermain Domino99 Agar Bisa Menang Berlimpah

kami bagikan dalam artikel kali ini. Jika Anda mencari keterampilan dan permainan berdasarkan keberuntungan maka domino adalah pilihan yang sempurna karena menawarkan lebih banyak kesenangan dan kegembiraan.

Berbagai macam istilah yang digunakan dalam permainan domino seperti bingo tile, ubin emas, menyesuaikan dan kunci inggris monyet. Cara terbaik untuk menempatkan permainan domino adalah bermain dengan tangan. Yang merupakan salah satu cara terbaik untuk membuat pola domino bersama dengan bentuk bulat. Anda disarankan untuk mengikuti beberapa panduan bermain domino99 dalam artikel ini.ย 

Hal-hal yang dipertimbangkan ketika Anda bermain game domino

Kini, sebagian besar situs perjudian menawarkan game domino tetapi Anda harus memilih situs terbaik berdasarkan saran atau ulasan. Strategi domino tingkat lanjut melibatkan perhitungan mental yang rumit dan aritmatika mental. Jika Anda bersedia memainkan game ini maka Anda harus mengikuti beberapa tips seperti:

  • Gambar tangan pembuka
  • Putuskan urutan main
  • Letakkan domino pertama
  • Bergiliran menambahkan domino
  • Akhiri poin putaran dan penghargaan

Domino adalah bagian individual dari domino set yang memiliki 28 kartu domino. Permainan Domino juga dikenal sebagai nama lain seperti tulang, ubin, pemintal, tiket, dan kartu. Sebelum Anda berencana untuk bermain game domino, Anda harus belajar tentang aturan permainan. Berbagai cara ada untuk memutuskan pemain mana yang mungkin pertama kali bermain seperti memulai permainan dengan mengatur domino terberat. Menggambar slot dan memiliki pemenang dari game sebelumnya yang membuat permainan pertama dari game berikutnya.

Sejumlah besar manfaat dikaitkan dengan game domino seperti kontak sosial dan berbagai permainan. Sejumlah besar permainan domino ada di sana yang dapat Anda mainkan dan mungkin berada di bawah kategori umum titik, blok, dan kartu.

Sebelum Anda berencana untuk bermain game domino, Anda harus membandingkan metode lanjutan dari penilaian. Dua jenis strategi tersedia seperti defensif dan ofensif. Salah satu strategi pertahanan terbaik yang terkenal adalah mempertahankan jumlah papan yang rendah. Domino adalah ubin kecil yang dapat mewakili gulungan dua dadu.

Informasi fantastis tentang game domino

Jarak yang sangat baik dari permainan domino yang tersedia seperti benteng, kereta Meksiko, wink tinkly dan kaki ayam. Memilih situs perjudian terbaik adalah yang paling penting dan jika Anda memilih situs kasino terbaik. Maka Anda bisa mendapatkan berbagai macam manfaat seperti kasino seluler yang dapat dipercaya, opsi bonus yang berguna.

Kompatibilitas ponsel dan batas taruhan fleksibel. Jika Anda ingin mendapatkan pengalaman judi yang sangat baik maka Anda harus memilih agen perjudian yang andal. Salah satu keuntungan terbaik memilih kasino online adalah bonus selamat datang itu. Kasino yang baik dapat menyediakan permainan kasino online terbaru dan terbaik yang mencakup permainan klasik. Dan disarankan juga Anda untuk bergabung dengan situs game taruhan terpercaya.

Mengapa dalam Panduan Bermain Domino99 Pemain Disarankan untuk Bergabung dengan Situs Terpercaya?

Setiap situs judi online menawarkan banyak bonus dan promosi. Setelah mendaftar Anda mungkin tertarik untuk mengumpulkan bonus selamat datang, yang akan cocok dengan setoran awal Anda hingga persentase tertentu atau bahkan mungkin dikeluarkan sebagai bonus tanpa deposit. Ketika Anda menjadi pemain yang akrab, sering promosi lebih lanjut mungkin tersedia di ketukan. Mulai dari bonus isi ulang dan referensikan bonus teman, hingga putaran gratis dan entri turnamen, selalu ada sesuatu yang diberikan.

Mungkin hanya beberapa Situs Agen JokerQQ di atas yang bisa kami bagikan. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat membantu Anda. Terimakasih telah meluangkan waktu untuk mengunjungi dan membaca artikel ini.

top