1000 Cara Menemukan Agen Bola Legal di Indonesia

Sebelum Anda mulai bermain taruhan Agen Bola, salah satu hal penting yang harus Anda lakukan adalah mencoba mencari dan menemukan agen judi terlebih dahulu. Pada tahap ini, banyak petaruh, terutama calon pemula yang memiliki masalah karena kebingungan dalam menentukan pilihan agen. Mengapa Anda bingung dengan memilih agen? Salah satu alasannya adalah karena pilihan agen yang dapat dipilih memang memiliki banyak. Jika ada banyak pilihan, tentu saja kita menginginkannya atau tidak dan kita harus dapat melakukan proses seleksi. Proses seleksi akan mempermudah kita untuk menemukan pilihan agen yang sejalan dengan apa yang kita cari.

Di Indonesia sendiri seperti diketahui bahwa memang ada banyak agen judi sepak bola online yang menawarkan paket permainan. Anda tidak perlu bergabung dengan agen luar untuk dapat bermain taruhan bola karena di Indonesia juga ada banyak agen lokal yang beroperasi. Meski begitu banyak, kita juga sering mengalami kesulitan dan kebingungan dalam menentukan pilihan terbaik dan paling menguntungkan bagi kita. Sekarang untuk bisa mendapatkan pilihan terbaik, kita harus bisa menemukan agen kejahatan. Sekarang bagaimana Anda bisa melakukannya? Ada banyak cara, dan beberapa di antaranya seperti yang dijelaskan di bawah ini:

Perhatikan Klaim Agen Bola di Penawaran
Cara termudah pertama untuk melakukan ini adalah mencoba untuk memperhatikan klaim dari tawaran agen itu sendiri. Agen yang benar-benar kejahatan, mereka pasti akan menjelaskan bahwa mereka adalah penjara. Tidak mungkin mereka dapat menutupinya karena sebenarnya Rejekibet itu adalah keuntungan yang menguntungkan mereka. Mereka bisa mendapat untung besar karena banyak yang mencari agen resmi sejauh ini. Dengan klaim ini, ini akan mengundang banyak orang untuk memilihnya.

Agen Bola

Ketahui Dimana Legalitas Mendapat
Baiklah, hal berikutnya yang harus Anda perhatikan adalah tentang bagaimana Anda dapat mencoba mencari tahu di mana Anda mendapat legalitas yang dipertanyakan. Dengan legalitas tersebut, ini akan menjadi andalan khusus yang memang dapat memfasilitasi dan memungkinkan semuanya sesuai dengan apa yang Anda harapkan. Nah, biasanya kalau dari Indonesia rasanya mustahil karena judi tidak punya aturan. Biasanya beberapa agen telah diberikan izin dari negara lain yang mengizinkannya.

Cara berikutnya yang bisa dilakukan adalah di mana Anda harus dapat menemukan sumber informasi yang akurat. Jika sumbernya akurat, maka Anda akan dapat memperoleh keuntungan besar di mana Anda dapat menemukan agen dengan cara yang lebih mudah dan lebih cepat. Biasanya sumber informasi termudah untuk dipercaya adalah apa yang sebenarnya berasal dari papan diskusi atau bahkan dari individu yang sudah berpengalaman sebelumnya. Dengan begitu, Anda dapat menemukan apa yang Anda cari dengan mudah, bahkan banyak rekomendasi lain yang bisa diperoleh.

Beberapa metode di atas dapat sangat membantu Anda untuk mendapatkan pilihan agen perjudian bola resmi. Di Indonesia agak sulit untuk menemukannya tetapi itu tidak berarti itu tidak mungkin karena akan selalu ada kesempatan untuk itu semua. Anda dapat menggunakan beberapa metode di atas untuk menemukannya dengan mudah.

top

Tips Cara Mengatasi Penyakit Sakit Kepala Secara Alami

Sakit Kepala Tips Cara Mengatasi Penyakit Sakit Kepala Secara Alami

Sakit kepala memang bukan penyakit yang serius. Penyakit ini paling sering menyerang hampir semua orang. Kamu pasti akan merasa sangat terganggu bila terserang di tengah-tengah aktivitasmu. Konsentrasimu akan buyar. Meskipun dianggap tidak serius, Namun Sakit Kepala jangan diremehkan begitu saja.

Banyak dari kita selama ini memilih mengonsumsi obat sakit kepala begitu terserang. Memang benar, obat dapat dengan cepat menyembuhkan pusing, tapi ketahuilah bahwa tidak baik jika kita terus menerus mengonsumsi obat. Kesehatan kita akan terkena dampak buruk karena bahan kimia terus masuk ke dalam tubuh. Kurangilah konsumsi obat – obatan.

Berikut Tips Cara Mengatasi Penyakit Sakit Kepala

  • Memijat pelipis dan melakukan peregangan kecil

Terserang sakit kepala ketika bekerja akan mengganggu fokusmu. Luangkan waktu beberapa menit untuk memijat area pelipis dan melakukan peregangan kecil, agar otot-ototmu mengalami relaksasi dan kamu dapat kembali bekerja dengan tenang. Lakukan terhadap otot-otot yang kamu rasa tegang, misalnya leher dan tangan.

  • Beristirahat di ruangan yang gelap dan sunyi

Menutup mata di ruangan yang gelap dan sunyi dapat membantu meredakan sakit kepala karena umumnya kepala upeka terhadap cahaya dan suara. Di kegelapan, biarkan otot-otot yang tegang rileks dengan sendirinya. Kamu juga bisa menikmati suasana itu sambil mendengarkan musik yang tenang, biasanya digunakan untuk meditasi.

  • Mengompres kepala dengan air panas atau es batu

Cara ini pasti cara yang paling sering dilakukan orang tua kamu ketika kamu kecil dulu. Tapi cara ini memang mujarab. Coba saja gunakan kompresan air panas untuk merilekskan area bahu, leher. Ini dapat meredakan kepalamu. Untuk sakit kepala berdenyut, gunakan es batu yang dibalut dengan handuk, tempelkan di dahi dan pelipis.

  • Meminum air jahe

Minum air jahe sangat dianjurkan untuk menghilangkan rasa nyeri di bagian kepala. Tanaman herbal ini dapat kamu kombinasikan dengan bahan alami lainnya, umumnya madu dan lemon, tapi lebih sedap lagi jika kamu tambahkan kayu manis, daun serai, dan bunga pekak. Minumlah hangat-hangat ya.

Perlu kamu ketahui juga bahwa hawa panas dalam kandungan jahe bisa berbahaya jika kamu mengalami hipertensi dan sakit kepala tegang. Minuman ini dapat menaikkan tekanan darah dalam tubuhmu.

  • Ngopi, tapi jangan banyak-banyak

Mungkin kamu merasa aneh, kok pusing malah minum kopi sih? Memang aneh, karena kadang-kadang kopi juga menjadi penyebab sakit kepala. Tapi menurut para ahli, kandungan kafein dapat menenangkan sistem saraf yang tegang, tapi tidak dalam jumlah banyak ya. Cukup satu gelas saja untuk meredakannya.

Itu dia beberapa cara sederhana dan alami yang bisa mulai kamu lakukan ketika sakit kepala. Jangan melulu minum obat ya, karena itu tidak baik untuk kesehatan jangka panjangmu. Selamat menjalankan hidup sehat!

top

Cara Ampuh Menghilangkan Bau Kaki, Mari Simak Tipsnya !

Cara Ampuh Menghilangkan Bau Kaki Cara Ampuh Menghilangkan Bau Kaki, Mari Simak Tipsnya !

Suka risih ketika kaki bau ? Berikut akan kami bagikan cara ampuh menghilangkan bau kaki. Siapa sih yang tahan punya kaki beraroma gak sedap? Selain bikin gak percaya diri, aroma kurang sedap ini mengindikasikan keberadaan bakteri jahat pada kaki. Penyebabnya beragam, termasuk terlalu lama menggunakan kaus kaki dan sepatu saat beraktivitas sehari-hari

  • Masker kopi

Masker berbahan kopi ternyata gak cuma bagus buat kulit wajah lho. Kandungan kafein di dalamnya bisa menyerap senyawaan sulfur yang menyebabkan aroma kurang sedap.

Cara membuat maskernya sangat mudah, cukup larutkan kopi bubuk dengan sedikit air panas sampai membentuk pasta kental. Oleskan secara merata pada seluruh permukaan kaki lalu biarkan mengering. Setelah itu bilas dengan air bersih.

  • Berendam air garam

Garam merupakan senyawa mineral yang punya daya serap tinggi sehingga ampuh menurunkan kadar kelembaban. Sebagai salah satu penyebab bau kaki, kelembaban bisa diturunkan dengan merendam kaki di dalam larutan garam. Caranya sangat mudah, larutkan lima sendok garam dapur (bukan garam halus) dengan satu baskom air hangat. Gunakan untuk merendam kaki setiap hari setelah selesai beraktivitas. Selain menghilangkan bau, larutan rendaman ini juga baik untuk merelaksasi otot kaki.

  • Berendam air teh

Siapa nih yang suka menyeruput seduhan teh hangat di pagi dan sore hari? Minuman beraroma khas ini juga ampuh menghilangkan bau kurang sedap pada kaki. Di dalamnya terkandung senyawa tanin dan flavonoid yang bersifat anti bakteri, ampuh banget menumpas kuman-kuman penyebab bau kaki.

Seperti menyeduh teh pada umumnya, tuangkan air panas pada baskom berisi daun teh. Tunggu sampai cukup hangat lalu rendam kakimu di dalamnya. Lakukan setiap hari setelah beraktivitas padat dan membiarkan kakimu terbungkus sepatu rapat-rapat.

  • Tepung maizena

Kalau kurang suka berendam, kamu bisa memanfaatkan tepung maizena sebagai bedak tabur. Salah satu bahan kue ini ampuh menyerap uap air yang menyebabkan tingginya kelembaban di permukaan kaki.

Jeruk nipis
Selain mengurangi minyak di wajah dan dijadikan sumber vitamin C alami, air perasan jeruk nipis juga punya sifat anti bakteri yang kuat. Coba oleskan secara rutin air perasan jeruk nipis di telapak kaki. Diamkan beberapa menit sampai kulit agak terasa kaku, lalu bilas dengan air.

  • Cuka makan

Ada yang suka menambahkan cuka ke dalam kuah saat menyantap semangkok bakso? Bahan penyedap makanan ini juga ampuh menghilangkan bau gak sedap pada kaki.

Caranya sama seperti perasan jeruk nipis, oleskan secara merata pada permukaan telapak kaki lalu diamkan beberapa saat. Atau bisa juga dijadikan bahan rendaman, cuka dilarutkan dengan air hangat dalam sebuah baskom untuk merendam kaki.

  • Baking soda

Kalau bau gak sedap muncul dari sepatu, coba deh taburkan baking soda ke dalamnya. Bau yang membandel

top

Aturan Menyimpan Makanan di Kulkas Agar Tahan Lama

Burberrytime – Beberapa makanan perlu disimpan di kulkas agar kesegarannya tetap terjaga dan usianya lebih tahan lama. Namun, jangan asal-asalan ketika akan menyimpan makanan ke dalam kulkas. Menyimpan makanan di kulkas ada aturannya, lho! Cari tahu cara menyimpan makanan di kulkas yang baik dan benar di sini.

Cara menyimpan makanan di kulkas yang benar
Selain mempertahankan kesegaran dan rasa, cara menyimpan makanan di kulkas yang baik dan benar juga akan menjaga zat gizi yang terkandung di dalamnya.

Sebaliknya, jika Anda menyimpan makanan di dalam kulkas secara asal-asalan, bukan tidak mungkin makanan tersebut justru dapat cepat basi dan berdampak buruk bagi kesehatan.

Berikut adalah beberapa aturan yang harus diperhatikan agar makanan Anda bisa lebih tahan lama ketika disimpan di dalam kulkas.

Perhatikan suhu kulkas

makanan tidak boleh masuk kulkas

Penting untuk memerhatikan suhu kulkas sebelum Anda menyimpan makanan di dalamnya. Pastikan kulkas Anda berada pada suhu 5º Celsius atau lebih rendah untuk menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya pada makanan.

Anda bisa menggunakan termometer kulkas untuk menentukan suhu yang tepat. Periksalah secara rutin suhunya minimal seminggu sekali pada pagi hari. Untuk menjaga suhu kulkas tetap stabil, pastikan juga pintu kulkasnya selalu tertutup rapat. Jangan pula biarkan pintu kulkas Anda terbuka terlalu lama.

Jangan menyimpan terlalu banyak makanan di kulkasi karena kebiasaan ini bisa menghambat sirkulasi udara di dalamnya. Akibatnya, makanan justru jadi tidak segar lagi atau bahkan cepat basi. Jika kulkas terlanjur penuh, turunkan suhu untuk menjaga suhu di dalamnya agar tetap dingin.

Selain itu, jangan langsung menaruh makanan panas di dalam kulkas karena ini dapat meningkatkan suhu lemari es. Anda harus menunggu sampai makanan/minuman tersebut dingin.

Simpan makanan sesuai dengan jenisnya

menyimpan daging

Kulkas memiliki beberapa rak. Setiap rak idealnya disusun berdasarkan jenis makanannya. Jadi, jangan mencampur satu jenis makanan dengan makanan lainnya.

Misalnya, simpanlah makanan siap santap seperti keju, yogurt, daging matang, serta sisa makanan di rak bagian atas dan tengah. Sementara sayuran/buah-buahan di bagian bawah.

Makanan seperti daging mentah, ikan, serta unggas harus disimpan dalam wadah tertutup (kedap udara) di bagian freezer. Selain itu, hindari menyimpan telur di balik pintu kulkas karena hal tersebut justru dapat membuatnya cepat busuk. Ya, pintu kulkas biasanya dibuka dan ditutup sepanjang hari.

Nah, kondisi ini membuat telur mengalami perubahan suhu saat Anda membuka dan menutupnya. Oleh karena itu, agar telur tetap segar dan tahan lama, Anda perlu menaruhnya di bagian dalam kulkas di mana suhunya jauh lebih stabil.

Membersihkan kulkas secara teratur

cara membersihkan kulkas

Bersihkan kulkas Anda secara teratur, terutama pada bagian pegangannya, rak, dan kompartemen penyimpanan. Namun sebelum membersihkannya, Anda harus mengeluarkan semua makanan/minuman di dalam kulkas.

Cuci semua permukaan secara menyeluruh dengan cairan pembersih khusus, lalu bilas hingga bersih. Setelah itu, pastikan Anda mengeringkan permukaan kulkas secara menyeluruh dengan kain bersih. Jangan sekali-kali pakai produk pembersih yang justru dapat merusak kulkas.

Setidaknya seminggu sekali, periksa semua makanan yang ada di dalam kulkas Anda. Pastikan bahwa tidak ada makanan dan minuman di dalam kulkas yang kedaluwarsa atau tidak layak untuk dikonsumsi lagi.

top

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Baik Dan Benar

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Baik Dan Benar Cara Menjaga Kesehatan Tubuh - Cuaca yang sering berubah-ubah saat ini membuat Anda sekeluarga lebih rentan terkena penyakit. Perubahan cuaca makin tidak

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh – Cuaca yang sering berubah-ubah saat ini membuat Anda sekeluarga lebih rentan terkena penyakit. Perubahan cuaca makin tidak bisa ditebak. Di saat seperti ini Anda harus aktif mencari cara menjaga kesehatan tubuh sekeluarga agar tak jatuh sakit di musim yang semakin tak bisa diprediksi seperti sekarang ini. Berikut ini ada cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh di musim pancaroba seperti sekarang ini.

Rajin Mencuci Tangan

Ajak keluarga, terutama anak untuk selalu mencuci tangan sebelum makan, setelah selesai bermain dan lainnya. Kesehatan ibu dan anak sama pentingnya. Anda harus mengajak si kecil untuk belajar menghindarkan diri dari penyakit dengan rajin cuci tangan. Setelah itu keringkan tangan dengan handuk kering, sebab kuman dan bakteri masih bisa menempel di tangan yang basah.

Banyak Konsumsi Air Putih


Sudah cukupkah Anda dan keluarga minum air putih hari ini? Penuhi kebutuhan air putih harian sebanyak 8 gelas sehari atau setara dengan 2 liter air. Air putih yang cukup membuat tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik. Air putih berfungsi untuk melancarkan pencernaan Anda. Ajak keluarga untuk mengonsumsi banyak air putih di saat cuaca yang tidak menentu ini. Air putih mampu meningkatkan metabolisme tubuh, serta mencegah tubuh terkena infeksi. Biasakan membawa tumbler untuk menyimpan air dan bawalah ke manapun Anda pergi. Selain ramah lingkungan, kebutuhan air harian pun terpenuhi!

Rutin Olahraga


Ajak keluarga untuk rutin berolahraga, meskipun hanya 30 menit setiap harinya. Anda tidak perlu berolahraga berat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Yang penting, Anda cukup bergerak setiap harinya sehingga badan tidak kaku dan mudah letih. Lakukan kebiasaan ini paling tidak tiga kali seminggu. Anda bisa memulai kebiasaan baik ini dengan melakukan stretching di pagi hari, atau di sore hari bersama anak Anda. Bahkan, bagi ibu rumah tangga, melakukan pekerjaan rumah bia dianggap sebagai olahraga, karena membakar kalori. Bisakan, yuk!


Mengonsumsi Makanan 4 Sehat 5 Sempurna


Tubuh yang sehat bisa didapatkan dengan memakan makanan sehat. Banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, didapatkan dari makanan. Anda tentu tahu 4 sehat 5 sempurna, bukan? Sebagai ibu cerdas, tentu Anda tahu bahwa salah satu cara enjaga kesehatan tubuh adalah dengan memastikan makanan yang dimakan keluarga Anda adalah makanan terbaik dan terhindari dari penyakit. Nasi, sayur, lauk pauk, buah dan susu adalah formula baku dari 4 sehat 5 sempurna. Kelima makanan ini merupakan sumber karbohidrat, protein, vitamin, mineral, serta susu adalah pelengkap yang membantu tubuh tetap kuat dan berenergi.

Sempatkan untuk memasak setiap hari dan pastikan secara langsung bahwa asupan makanan keluarga Anda adalah yang terbaik. Hindari makanan ayng telah melewati proses pengolahan terlalu banyak, seperti makanan kemasan instan. Tahukan Anda, bahwa semakin banyak proses yang dilalui oleh bahan makanan, berarti semakin banyak zat aditif yang ditambahkan? Apabila tidak diawasi dengan baik, tubuh akan rentan terhadap penyakit, terutama pencernaan. Apalagi di musim pancaroba seperti ini, tentu dibutuhkan imunitas tinggi dari tubuh.

Jaga Dapur Agar Tetap Bersih

Kebersihan makanan yang disajikan kepada keluarga harus selalu diperhatikan karena makanan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda harus selalu menjaga peralatan masak tetap bersih bebas bakteri, begitu juga dengan perlengkapan makanan. Anda bisa gunakan Sunlight Plus Anti Bakteri untuk menghilangkan noda di piring kotor sekaligus membunuh bakteri yang ada di dalam spons untuk mencuci piring.

Cuci Buah, Sayur Dan Bahan Makanan Lainnya


Seperti disebutkan diatas, makanan bisa bermanfaat untuk membentuk sistem kekebalan tubuh sehingga tidak gampang sakit. Buah, sayur, ikan, daging, dan bahan-bahan makanan lain memiliki kandungan berbagai nutrisinya masing-masing yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, berbagai bahan makanan tersebut tidak terjamin sepenuhnya bersih untuk langsung dikonsumsi. Biasakanlah untuk selalu mencuci bersih buah, sayur, dan bahan makanan lainnya sampai bersih hingga pestisida yang masih menempel atau bakteri yang ada di bahan makanan tersebut hilang.

Dengan demikian makanan yang Anda masak akan jauh lebih sehat untuk konsumsi keluarga. Dalam mencucinya, Anda bisa gunakan Sunlight Extra Nature dengan kandungan ekstrak jeruk nipis asli, white tea dan garam mineral alami yang tidak hanya mampu membersihkan lemak membandel lebih cepat, tetapi ampuh untuk membersihkan buah dan sayuran dengan sekali bilas. Sunlight Extra Nature akan memberikan perlindungan lebih dari berbagai bakteri, kotoran dan sisa-sisa pestisida yang menempel pada buah dan sayur.

Rutin Bersihkan Rumah


Perabotan di rumah dapat menyimpan banyak debu, bakteri dan kuman yang bisa membuat Anda dan keluarga menjadi lebih mudah sakit di musim pancaroba. Oleh karenanya, jangan lupa untuk selalu membersihkan rumah, karpet, lantai dan di perabotan.

Tidur Pada Waktu Yang Tepat

Satu kebiasaan buruk yang dilakukan banyak orang adalah begadang. Lembur, mengerjakan tugas sekolah maupun kuliah, kadang dilakukan pada malam hari. Namun, apakah hal itu baik untuk dilakukan? begadang akan membuat kondisi tubuh Anda lemah keesokan harinya, sebab angin malam hari tidak baik untuk tubuh. Begadang dapat menyebabkan masalah dan penyakit pada tubuh, misalnya masalah berat badan, melemahnya sistem ketahanan tubuh sehingga rentan terhadap penyakit, penyakit jantung, diabetes, stroke, dan banyak penyakit lainnya.

Istirahat Yang Cukup

Istirahat juga penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan jauh dari penyakit. Sebuah penelitian menyatakan bahwa orang yang tidur delapan jam sehari memiliki tubuh yang lebih sehat ketimbang mereka yang tidur kurang dari itu. Atur waktu tidur keluarga Anda, terutama anak. Badan yang segar bisa membantu mereka tidak cepat lelah beraktivitas setiap harinya. Pastikan anak istirahat dengan baik, tidak terlalu banyak main apalagi dengan gadget. Sesibuk apapun Anda dan keluarga, sempatkan waktu untuk tidur barang sejenak.

Silahkan dicoba tips diatas untuk menghindarkan diri dan keluarga dari penyakit yang bisa menyerang di musim pancaroba seperti sekarang ini. Sebagai ibu cerdas, terapkan beberapa cara menjaga kesehatan di atas dan ajak keluarga Anda untuk mulai menjalani cara hidup sehat. Yuk, jadi keluarga yang sehat!

top

Faktor Cara Membedakan Sakit Pinggang Sakit Ginjal

Faktor Cara Membedakan Sakit Pinggang Sakit Ginjal Sakit Pinggang Sakit Ginjal - Gejala sakit pinggang dan sakit ginjal seringnya tertukar karena lokasinya berdekatan. Nah sebelum salah obat

Sakit Pinggang Sakit Ginjal – Gejala sakit pinggang dan sakit ginjal seringnya tertukar karena lokasinya berdekatan. Nah sebelum salah obat, yuk kenali lebih lanjut perbedaan antara keduanya. Berikut faktor Cara membedakan sakit pinggang dan sakit ginjal :

  1. Lihat lokasi sakitnya – Lokasi sakit pinggang dan sakit ginjal sering sulit dibedakan. Namun, sakit ginjal biasanya terjadi di area lebih atas dari pinggang Anda, yaitu di sekitar punggung tengah. Sementara itu, sakit pinggang lebih terpusat di punggung bawah, di atas tulang ekor dan area bokong. Sakit pinggang juga umumnya terasa di kedua sisi pinggang. Dari rasa sakitnya
  2. Dari rasa sakitnya – Rasa nyeri akbat sakit ginjal biasanya terasa lebih tajam jika diakibatkan oleh batu ginjal. Apabila penyebabnya adalah infeksi ginjal, rasa sakitnya lebih tumpul. Sakit pinggang akibat nyeri otot rasanya tumpul dan tidak dalam. Sakit pinggang yang diakibatkan nyeri saraf juga menimbulkan sensasi panas seperti terbakar. Nyeri akibat sakit ginjal akan terasa lebih parah dan terasa konstan (menetap; tidak hilang) dibanding sakit pinggang biasa. Sakitnya juga bisa semakin memburuk ketika Anda melakukan gerakan tertentu. Sakit pinggang umumnya tidak seperti ini.
  3. Penyebaran rasa sakitnya – Cara lainnya untuk membedakan antara sakit pinggang dan sakit ginjal adalah dari lokasi penyebarannya. Nyeri sakit ginjal biasanya bisa menyebar hingga ke paha dalam atau perut bagian bawah. Sementara itu, penyebaran nyeri sakit pinggang biasanya hanya sebatas di di sekitar punggung bawah sakitnya jika diakibatkan oleh nyeri otot. Apabila disebabkan oleh nyeri saraf, sakit pinggang bisa menyebar hingga ke tungkai kaki.
  4. Dari gejala penyertanya – Agar Anda bisa membedakan mana sakit pinggang dan sakit ginjal, perlu juga untuk mengamati gejala lainnya selain rasa sakitnya itu sendiri.
  5. Cara mengobatinya – Nyeri akibat sakit ginjal biasa tidak akan hilang meski Anda bergerak. Nyeri itu akan tetap terasa meski Anda sedang rebahan, duduk, berdiri, atau berjalan. Kebalikannya, sakit punggung bisa mereda atau semakin parah dengan gerakan tertentu. Misalnya saat duduk atau berdiri dalam waktu lama, biasanya sakitnya jadi semakin parah. Kalau Anda mengubah posisi, misalnya dengan berjalan sakitnya bisa mereda.

Ciri – Ciri Membedakan Sakit Pinggang Dan Sakit Ginjal

Sakit Pinggang:
1. Area yang sakit tampak bengkak
2. Kejang otot di area yang sakit
3. Mati rasa atau lemas di salah satu atau kedua kaki (kalau sakitnya akibat
4. nyeri saraf, bukan nyeri otot).

Sakit ginjal :
1. Demam dan menggigil
2. Mual dan muntah
3. Urine lebih gelap
4. Sakit saat buang air kecil
5. Mengalami ISK
6. Ada darah dalam urine
7. Keluar batu kerikil kecil dari urine saat buang air kecil
8. Suka tiba-tiba ingin buang air kecil

top

Ciri Agen website Judi Bola Online Terpercaya Di Indonesia

Ciri Agen website Judi Bola Online Terpercaya Di Indonesia Ciri Agen website Judi Bola Online Terpercaya Di Indonesia

Bermain betting memanglah hal yang mengasyikkan serta juga tidak membosankan. Produk betting di indonesia sekarang ini makin mewabah, di karenakan sekarang di jaman yang modern permainan taruhan bisa di mainkan secara online, tidak offline lagi. dulu kalau ingin bermain betting, para pemain judi mesti mendatangi rumah – rumah taruhan terlebih dahulu, namun semenjak terdapat nya web judi online, hal ini sangat mempermudah para pecinta pertaruhan. Dengan ada nya pertaruhan online ini, permainan judi dapat dilakukan di mana saja & kapan saja, selain tersebut kita juga dapat mengatur waktu. suka judi bola

Sajian taruhan bola yaitu permainan betting yang banyak di minati oleh pemain judi, di tambah lagi sajian judi tersebut sekarang dapat di mainkan secara online. tetapi kalau kita ingin bergabung di dalam judi bola online, anda kudu mendaftar terlebih dahulu untuk jadi anggota di dalam permainan taruhan bola on line tersebut. Andaikan anda mendaftar pada agen taruhan bola, sebaik nya kau janganlah tergesa gesa guna bergabung. Sebaik nya dikau bertanya terlebih dahulu pada teman dikau yang sundah mengikuti produk pertaruhan online ataupun juga kau bisa mencari nya di media sosial. Berikut di bawah ini akan saya jelaskan Rejekibet ciri ciri dari agen judi bola online yang terpercaya, kalau dikau ingin mencari agen judi bola pada media sosial.

  • Dilarang memasuki ataupun bermain pertaruhan bagi mereka yang berumur 18 tahun, sebab web taruhan bola online yang terpercaya selalu memperketat aturan di dalamnya.
  • Adanya situs informasi, agar supaya para membernya bisa update tentang info yang ada.
  • Gampang dalam melakukan setiap registrasi, tidak mempersulit di dalam hal pendaftaran asalkan usia telah mencukupi dalam permainan judi bola on line.
  • Adanya formulir deposit, biar calon member atau yang sudah sebagai member dapat dengan mudah melakukan deposit.Penarikan hadiah, mudah dan adanya bukti real di dalam penarikan hadiah serta tanpa ada nya potongan biaya apapun.

Itulah beberapa ciri – ciri dari agen judi bola online yang terpercaya dan terbaik.

top

Rahasia Kandungan Nutrisi Kuaci Yang Harus Anda Ketahui

Rahasia Kandungan Nutrisi Kuaci Rahasia Kandungan Nutrisi Kuaci Yang Harus Anda Ketahui

Rahasia Kandungan Nutrisi Kuaci – Kuaci atau biji bunga matahari merupakan makanan yang biasanya dianggap sebagai camilan ringan saja. Tak banyak yang tahu bahwa di balik biji-biji kecil yang penuh perjuangan untuk dimakan ini ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan.

Dilansir dari Time, satu porsi atau 1 ons biji bunga matahari yang dikupas mengandung lemak sehat. Ahli diet Alissa Rumsey mengatakan bahwa lemak tak jenuh tunggal dan ganda pada kuaci mampu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler.

Berikut Rahasia Kandungan Nutrisi Kuaci vitamin dan mineral

  1. Satu porsi kuaci juga mengandung sekitar 6 gram protein dan 2,5 gram serat.
  2. Vitamin E : memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
  3. Folat : dibutuhkan untuk sintesis DNA
  4. Fosfor : menjaga kesehatan tulang
  5. Selenium : antioksidan mencegah kerusakan sel
  6. Mangan : membantu produksi sel tulang
  7. Tembaga : membantu kesehatan jantung dan fungsi kekebalan tubuh
  8. B6 : membantu perkembangan dan fungsi kognitif
  9. Seng : membantu metabolisme dan fungsi kekebalan tubuh

Itu dia sekian kandungan kuaci yang ternyata tak bisa diabaikan, ladies. Jangan ragu ngemil kuaci jika sedang diet, karena tak akan mengganggu program diet tapi justru menjaga kesehatan jantung dan tubuh secara umum.

top

Beberapa Faktor Mata Merah yang Paling Sering Terjadi

Mata Merah Beberapa Faktor Mata Merah yang Paling Sering Terjadi

Mata Merah atau sering kita sebut dengan irittas sudah sangata sering terjadi di kehidupan sehari hari kita entah itu terkena debu ketika berkendara atau faktor lainnya Bukan hanya terasa tidak nyaman, mata merah juga bisa mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Bahkan tidak hanya itu, kondisi ini juga akan mengganggu penampilan Anda. Lantas, apa penyebab mata merah? Cara tahu jawabannya dalam artikel ini.

Berbagai penyebab mata merah

  • Konjungtivitis

Konjungtivitis atau yang juga sering disebut dengan pink eye adalah infeksi mata yang paling umum dan menular. Kondisi ini terjadi ketika konjungtiva, yaitu membran transparan yang menutupi bola mata dan bagian dalam kelopak mata mengalami infeksi. Hal ini membuat pembuluh darah pada mata menjadi teriritasi dan membengkak, sehingga membuat mata terlihat kemerahan.

Karena konjungtivitas bersifat menular, maka Anda harus mendapatkan perawatan sedini mungkin untuk menghindari penularan ke orang lain.

  • Mata kering

Sindrom mata kering terjadi ketika kelenjar air mata tidak memproduksi cukup banyak cairan mata, baik dari segi kuantitas dan kualitas, untuk melumasi mata Anda. Akibatnya, hal tersebut membuat mata Anda jadi kering dan teriritasi sehingga terlihat memerah.

Anda bisa memberikan obat tetes mata atau air mata buatan (artificial tears) setiap 2-3 jam sekali atau sesuai dengan petujuk yang tertera pada kemasan, untuk membantu meringankan kondisi ini.

  • Alergi

Mata merah sering disebut sebagai mata alergi. Hal ini terjadi karena reaksi umum dari alergi adalah mata merah. Ketika sistem kekebalan Anda bereaksi terhadap zat asing, seperti debu, serbuk sari, bulu binatang, bahan kimia tertentu yang ada dalam makeup ataupun larutan lensa kontak, tubuh Anda secara alami melepaskan histamin sebagai upaya untuk melawan penyebab alergen. Akibatnya, histamin menyebabkan pembuluh mata membesar sehingga membuat mata Anda jadi merah dan berair.

Menghindar segala hal yang bisa memicu alergi dan minum obat antihistamin dapat membantu meringankan reaksi alergi yang Anda alami.

  • Mata lelah

Terlalu lama menatap layar monitor, TV, ataupun handphone akan membuat Anda secara tidak sadar jarang berkedip. Padahal, berkedip merupakan salah satu cara alami untuk melembapkan mata Anda sehingga bisa mencegah mata kering dan merah.

Untuk mengurangi risiko mata lelah karena terus-menerus berfokus pada layar komputer, Anda bisa menggunakan kacamata anti radiasi yang dirancang khusus untuk melindungi mata dari paparan sinar komputer dan menerapkan aturan 20-20-20.

Aturan 20-20-20 menganjurkan Anda berpaling dari layar monitor setiap 20 menit sekali dan mengistirahatkan mata Anda selama 20 detik dengan melihat objek benda yang jaraknya sekitar 20 kaki (6 meter). Jika diperlukan, Anda juga bisa meneteskan obat mata ataupun air mata buatan guna melembapkan mata Anda.

  • Cedera di mata

Trauma atau luka pada mata yang disebabkan karena kecelakaan, terpapar benda asing atau zat kimia, baru menjalani operasi, goresan kecil yang menyebabkan kornea lecet, atau luka bakar juga bisa jadi penyebab mata merah.

Hal ini terjadi karena pembuluh darah di mata Anda melebar untuk mengalirkan lebih banyak darah ke lokasi cedera sehingga proses penyembuhan dapat berjalan lebih cepat. Pelebaran atau kadang-kadang kerusakan pembuluh darah di mata inilah yang menyebabkan mata Anda jadi nampak kemerahan.

Itu sebabnya, jika ada benda asing yang tidak sengaja masuk dan melukai mata, segera temui dokter agar Anda mendapatkan perawatan medis sesuai dengan kebutuhan Anda.

  • Kondisi medis tertentu

Selain berbagai penyebab yang sudah disebutkan di atas, kemerahan pada mata terkadang bisa menandakan adanya penyakit mata yang lebih serius, seperti uveitis atau glaukoma. Itu sebabnya, jika mata merah Anda terus berlanjut atau justru semakin memburuk, segeralah berkonsultasi ke dokter untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.

top

Kulit Bayi Pecah-Pecah, Perlukah Khawatirkah ini?

Kulit Bayi Pecah-Pecah, Perlukah Khawatirkah ini? Kulit Bayi Pecah-Pecah, Perlukah Khawatirkah ini?

Salah satu yang perlu diperhatikan orang tua terkait bayi adalah kesehatan kulitnya. Terkadang, kulit bayi pecah-pecah dan terasa kering. Hal tersebut sering terjadi pada bayi baru lahir atau berusia di bawah 1 tahun. Ketika ini terjadi, apakah orang tua perlu khawatir?

Menurut dr. Andika Widyatama dari KlikDokter, lapisan terluar kulit (epidermis) bayi masih sangat tipis dan belum terbentuk pelembap alami seperti pada orang dewasa. Selain itu, kulit bayi belum banyak memiliki pelindung alami. Kondisi-kondisi tersebut membuat kulit bayi lebih berisiko mengalami iritasi, kekeringan, ruam, sampai pecah-pecah. Meski begitu, dr. Andika menjelaskan, orang tua tidak perlu khawatir.

“Ya, terkadang bayi itu masih ada sisa-sisa lapisan atau yang melapisi di kulit saat masih di dalam kandungan dan itu terbawa sampai lahir. Bisa jadi itu yang pecah-pecah, karena itulapisan terluar kulit bayi,” ujar dr. Andika saat dikonfrimasi.

“Ketika kulit bayi pecah-pecah, itu tidak masalah karena bisa diberikan losion. Tapi ingat, harus diberikan losion yang khusus bayi. Sekarang sudah banyak di pasaran,” kata dr. Andika lagi.

Penggunaan losion pada bayi
Sama halnya seperti orang dewasa, bayi juga bisa memakain losion. Pelembap kulit khusus bayi memiliki kandungan zat yang lebih ringan sehingga sesuai dengan kulit mereka yang masih tipis.

“Jika losion anak untuk orang dewasa dipakaikan ke bayi, kulitnya bisa mengalami iritasi. Ketika kulit bayi mengalami iritasi, kondisi kulit juga akan terganggu, sehingga kuman mudah masuk melalui kulit bayi,” ujar dr. Reza Fahlevi dari KlikDokter.

Waktu yang tepat untuk memberikan losion pada bayi adalah ketika selesai mandi. Itu karena aktivitas mandi dapat mengikis pelindung kulit pada bayi sehingga kulit bayi bisa menjadi kering.Oleskan losion secara teratur, terutama di daerah yang mudah kering dan sering terkena gesekan, seperti lutut, siku, serta kaki. Oleskan merata di bagian kulit yang terlihat pecah-pecah sedikit demi sedikit.

Menurut dr. Reza, Anda bisa mengoleskan losion yang tidak terlalu berminyak secara tipis-tipis di wajah bayi ketika cuaca panas. Sementara, ketika cuaca dingin, aplikasikan losion yang lebih berminyak untuk melindungi wajah dan telinga bayi agar terhindar dari kulit pecah-pecah.

Memilih losion yang cocok untuk bayi
Agar kulit bayi halus dan lembut, pastikan Anda memilih losion khusus bayi yang tepat. Menurut dr. Reza beberapa hal dapat dipertimbangkan saat memilih produk losion khusus bayi.

  • Less is more. Ini berarti Anda harus memilih dengan benar losion untuk bayi. Hindari pemilihan produk dengan kandungan pewarna, pengawet, atau pengharum yang terlalu menyengat.
  • Pilih losion untuk bayi yang sudah diformulasikan khusus. Ini biasanya bisa terbuat dari bahan-bahan alami, disesuaikan dengan kondisi kulit bayi, direkomendasikan oleh dokter, dan telah teruji secara klinis.
  • Pilih losion bayi bertipe hypo-allergenic. Artinya, produk tersebut sudah melalui pengujian khusus pada kulit bayi. Hal ini akan meminimalkan atau menghindari terjadinya reaksi alergi pada kulit bayi akibat penggunaan produk tertentu dan aman untuk bayi berkulit sensitif.
  • Pilih losion yang dapat melindungi bayi dari iritasi akibat gigitan nyamuk dan serangga. Coba cari losion yang mengandung bahan alami citronella oil yang dapat menghalau nyamuk, serta ekstrak chamomile yang mampu mengurangi rasa gatal. Ini juga penting dalam mencegah bayi dari gigitan nyamuk sehingga bayi aman dari penyakit dan ruam.


Jadi, kalau kulit bayi pecah-pecah, Anda jangan keburu khawatir. Pengaplikasian losion khusus bayi pada area-area kulit bayi yang kering dan pecah-pecah bisa sangat membantu. Pastikan juga Anda memilih losion yang tepat supaya bayi Anda tidak terkena masalah kulit.

top